Go Kegel - Kegel Exercises‏ Apk v17.04.20  

يعد Go Kegel - Kegel Exercises أحد أفضل تطبيقات تمارين قاع الحوض وأكثرها دقة من الناحية الطبية. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك كيجل يوميًا وتدريب عضلات قاع حوضك بأفضل طريقة. وهذا تطبيق كيجل مجاني تمامًا.

يعمل تطبيق تمارين قاع الحوض هذا على تقوية عضلات قاع الحوض للرجال والنساء. Go Kegel - تمارين قاع الحوض هو مدربك الشخصي على kegel. يمكن أن تمنحك بضع دقائق يوميًا أفضل النتائج! هذا هو تطبيق تمارين كيجل لمدة 5 دقائق.

لا أعرف كيف تفعل كيجل؟ لا داعي للقلق بعد الآن. مع مدرب كيجل المخصص لكل من الرجال والنساء ، يمكنك أن تكون أفضل نسخة من نفسك.

الميزات الخاصة لـ Go Kegel :
• تمارين كيجل سهلة
• تمارين كيجل لمدة 5 دقائق
• دقيق طبيا
• يعمل في الخلفية
• تمارين كيجل قابلة للتخصيص
• مقالات داخل التطبيق للتعلم
• صديقة للمبتدئين
• تذكير بتمارين قاع الحوض
• واجهة مستخدم لافتة للنظر
• لكل من المبتدئين والخبراء
• تطبيق Kegel مجاني

مدرب كيجل مخصص للنساء والرجال :
• كثافة التمرين منخفضة إلى معتدلة
• يساعدك على الأداء بشكل أفضل
• يساعدك على تحديد موقع عضلة قاع الحوض
• التوجيه المرئي والصوتي
• يذكرك بالقيام بتمارين قاع الحوض
• الرسم البياني للتقدم للتحسين
• يستغرق أقل من 5 دقائق

ميزة إضافية
• موضوع داكن وفاتح لتجربة أفضل.

كيجل للمبتدئين :
يحتوي كل تمرين كيجل على وصف تفصيلي ، بالإضافة إلى مدرب افتراضي أثناء التمرين سيرشد ويقترح ما وكيفية أداء تمارين قاع الحوض مثل مدرب كيجل الشخصي. كلما احتجت إلى الضغط أو الاسترخاء أو شد عضلات قاع الحوض ، ما عليك سوى اتباع الخطة واتباع التعليمات! مبدأ التدريب هو نفسه بالنسبة للرجال والنساء.

فوائد تمارين كيجل :

فوائد كيجل للنساء:
• Kegel له فوائد كبيرة للحمل
• يقلل من آلام المخاض

فوائد كيجل للرجال:
• يحسن الصحة العامة

تمارين كيجل للرجال :
• تمارين كيجل للرجال
• تطبيق كيجل لمدة 5 دقائق للرجال
• مدرب عضلات قاع الحوض للرجال
• كيجل لصحة الرجل
• تمارين قاع الحوض للرجال

تمارين كيجل للسيدات :
• تمارين كيجل للمرأة
• تطبيق كيجل لمدة 5 دقائق للنساء
• كيجل للحمل
• كيجل لصحة المرأة
• تمارين قاع الحوض للنساء
• تمارين قاع الحوض للحمل

—— مرفوع من قبل المستخدم