UpLife: Mental Health Therapy‏ Apk v2.1.2  

يحتوي UpLife على مجموعة من رحلات تحسين الذات من علماء النفس المحترفين ، والتأملات ، وتمارين الذهن والتحول الداخلي. UpLife هو إطار عمل لتحسين الصحة العقلية يعتمد على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

استمع إلى الجلسات الإرشادية وأجب عن الأسئلة التفاعلية وانغمس في التأمل وأضف الطقوس إلى متتبع عاداتك. كل ما تحتاجه هو 15 دقيقة يوميًا يمكنك تخصيصها لصحتك العقلية.

سيساعدك تطبيقنا في التغلب على التوتر ، وتقليل القلق ، وزيادة احترام الذات والتحفيز ، وتجاوز الأزمات الشخصية ، وتحسين جودة علاقاتك ، وممارسة الرعاية الذاتية.

يتميز التطبيق بدورات علم النفس القائمة على العلاج السلوكي المعرفي (cbt) للنمو الشخصي والرعاية الذاتية في مختلف جوانب الحياة. يمثل كل يوم من كل دورة جلسة لا تزيد عن 15 دقيقة. تحتوي الجلسات على مواد صوتية أو فيديو وتمارين تفاعلية يمكنك القيام بها مباشرة في التطبيق. تستخدم الجلسات أيضًا التأمل وتمارين اليقظة والممارسات الجسدية لتحقيق أقصى تأثير علاجي.

تساعدك الإرشادات خطوة بخطوة والتفسيرات البسيطة لكيفية عمل الجسم والدماغ على اكتساب فهم أفضل للرعاية الذاتية والصحة العقلية ، بينما توفر لك الأدوات التفاعلية رؤى ثاقبة في علم النفس الخاص بك بالإضافة إلى المعرفة القابلة للتطبيق التي يمكن وضعها في الممارسة على الفور.

سيساعدك متتبع العادات على ترسيخ عادات جديدة ويذكرك بمواصلة تطورك في الأوقات المناسبة.

دع UpLife يرشدك في رحلتك إلى نوعية حياة أفضل!

في حالة تثبيت التطبيق من المتجر الأوكراني - فهو مجاني تمامًا.

لجميع البلدان الأخرى:

نحن نقدم العديد من خيارات الاشتراك حتى تتمكن من اختيار الخيار المناسب لك (تجديد الوصول الشهري ، وتجديد الوصول ربع السنوي ، وتجديد الوصول السنوي). لراحتك ، تم تعيين الاشتراكات على التجديد التلقائي خلال فترة الـ 24 ساعة السابقة لتاريخ انتهاء الاشتراك. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من إعدادات حساب iTunes الخاص بك ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح. سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء.

نحن منفتحون على الاقتراحات وكذلك النقد البناء.
تواصل مع فريق الدعم عبر [email protected].

سياسة الخصوصية - https://uplife.app/privacy_policy/
شروط الخدمة - https://uplife.app/terms_of_use/

—— مرفوع من قبل المستخدم