يمكنك على الفور فهم التوازن الغذائي للكمية تسجيل الوجبات اليومية من حوالي 4000 طبق عام وحوالي 15000 تناول الطعام بالخارج.

7 + 12 من العناصر الغذائية تتم إدارتها بطريقة سهلة الرؤية
1. السعرات الحرارية
2. البروتين
3. الدهون
4. الكربوهيدرات
5. الكربوهيدرات
6. الألياف الغذائية
7. معادل الملح

من خلال مقارنة كمية 7 عناصر مع القيمة القياسية ، يمكنك استخدامها لإدارة النظام الغذائي وإدارة الصحة.

تمت إضافة 12 نوعًا من الفيتامينات والمعادن اعتبارًا من عام 2021
1. فيتامين أ
2. فيتامين د
3. فيتامين هـ
4. فيتامين ب 1
5. فيتامين ب 2
6. فيتامين ب 6
7. فيتامين ب 12
8. فيتامين سي
9. البوتاسيوم
10. الكالسيوم
11. المغنيسيوم
12. الحديد

يمكنك رؤية التوازن الغذائي الحالي في لمحة على مخطط الرادار.
يمكنك أيضًا التحقق من رصيد كل وجبة في "اليوم الكامل" في "ملخص التغذية" على الشاشة العلوية.

كيفية استخدام يرجى إنشاء حساب بعد تنزيل التطبيق.
يمكن أيضًا ربطه بحساب Facebook.
من الممكن أيضًا البدء في استخدامه على الفور في شكل عضو مؤقت. (يمكنك التسجيل كعضو رئيسي لاحقًا من شاشة الإعداد)

تسجيل المعلومات الأساسية الجنس ، تاريخ الميلاد ، الوزن ، الطول ، نسبة الدهون في الجسم ، كثافة نشاط الحياة ، نسبة المدخول الغذائي

تحديد الهدف أدخل التاريخ المستهدف والوزن ونسبة الدهون في الجسم لفقدان الوزن.
من الوزن اليومي والوزن المستهدف والفترة المستهدفة ، يتم حساب العناصر الغذائية المستهدفة لليوم وعرضها على الشاشة العلوية.

تسجيل الوجبات

قائمتي يمكنك تسجيل ما يصل إلى 300 قائمة أصلية.

بحث من القائمة يمكنك البحث من معلومات عن الأطباق العامة ، أو المتاجر ، أو متاجر الرامن ، أو ما إلى ذلك ، أو من القوائم التي طلبها المستخدمون في الماضي لحساب التغذية.

أدخل العناصر الغذائية بنفسك يمكنك إدخال العناصر الغذائية المدرجة في الجزء الخلفي من عبوة المنتج بنفسك. يمكن إدخال مقدار معادل الملح على شكل "كمية الصوديوم (ملغ)".
يمكنك تعديل القيم العددية للوجبات التي قمت بتسجيلها كمغذيات.

تسجيل التمرين

التسجيل من التمرين الافتراضي حدد من قائمة التمرين التي أعدها Caromill واضبط وقت التمرين لحساب السعرات الحرارية المحروقة وتسجيلها.زيادة.

إنشاء تمرين للمستخدم يمكنك إنشاء قائمة تمارين أصلية مثل قائمتي لتسجيل الوجبة. (بحد أقصى 200)

* حذف البيانات المسجلة
يمكنك حذف الوجبة / التمرين المسجل على شاشة التفاصيل بعد الضغط لفترة طويلة أو النقر على سجل الوجبة على الشاشة العلوية.

رابط البيانات مع تطبيق Google Fit يمكنك ربط بيانات عدد الخطوات والوزن بتطبيق Caromill من تطبيق Google Fit.
يمكنك تعيينه من "القائمة"> "أخرى"> "الإعدادات"> "Google Fit Linkage".

ربط البيانات مع Fitbit و Garmin يمكن ربط بيانات التمرين المسجلة بواسطة Fitbit و Garmin بـ Caromill.
يمكن ضبطه من "القائمة"> "أخرى"> "الإعدادات"> "Fitbit" و "Garmin".

حول الخدمة المتميزة الاستخدام الأساسي لـ Caromill مجاني ، ولكن يمكنك استخدام الخدمة المتميزة وفقًا لتقديرك.
فيما يلي خدمات مختلفة ، وإذا كنت تريد استخدام أكثر من خدمة ، فأنت بحاجة إلى تسجيل كل خدمة.

・ اقتراحات الوجبات
نقترح قائمة تأخذ التغذية في الاعتبار ، وتدعم إنشاء قوائم متوازنة أثناء النظر إلى الرسم البياني المرئي.

مذكرة
دعونا نسجل الوعي اليومي ونستخدمه في الإدارة الصحية!

・ سجل ضغط الدم
دعم سهل للتحكم اليومي في ضغط الدم.

سجل جلوكوز الدم
يدعم إدارة جلوكوز الدم اليومية بسهولة.

ماذا تفعل إذا لم يعمل بشكل صحيح - لا يبدأ التطبيق بعد ترقية الإصدار.
・ الوقوع على الفور
・ قد تظهر أعراض مثل العودة إلى شاشة تسجيل الدخول.

في هذه الحالة ، يرجى تجربة الطرق التالية.
① أعد تشغيل التطبيق
② أعد تثبيت التطبيق (*)
* إذا كنت عضوًا مؤقتًا ، فلا يمكنك استعادة البيانات ، لذا يرجى عدم إعادة تثبيت التطبيق. يرجى القيام بعد التسجيل كعضو رئيسي من شاشة الإعداد.
* لن تفقد البيانات إذا تم تسجيل العضو الأساسي.
* يرجى الحرص على عدم تسجيل الدخول بحساب مختلف عند تسجيل الدخول مرة أخرى.

إذا لم يفلح ذلك ، يرجى الاتصال بـ "[email protected]".
(يمكنك أيضًا الاتصال بنا من شاشة الإعدادات في التطبيق. أخرى> القائمة> الإعدادات> الدعم> الاستفسارات)

شركة Life Log Technology، Inc.
[email protected]