Six Pack Abs: just 15 min/day Apk v1.1.4
आवेदन का नाम:
Six Pack Abs: just 15 min/day
1.1.4
एंड्रॉयड के लिए
को अपडेट
Mon Nov 28 12:33:30 CST 2022
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6.0
Six Pack Abs: just 15 min/day का वर्णन
बेली फैट कम करना चाहते हैं और सिक्स पैक एब्स पाना चाहते हैं? वजन कम करना चाहते हैं और जिम उपकरणों के बिना घर पर व्यायाम करके फिट रहना चाहते हैं?
इस सुपर प्रभावी एब्स वर्कआउट ऐप के साथ अपने एब्स को तराशना शुरू करें।
प्रति दिन 15 मिनट में सिक्स पैक एब्स पर वर्कआउट सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, और आप इन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी आसानी से कर सकते हैं। आप जिस एब्स का सपना देख रहे हैं उसे पाने के लिए दिन में बस कुछ ही मिनट!
💪 विभिन्न स्तरों के साथ कसरत योजना
बेली फैट, रॉक हार्ड एब्स और सिक्स पैक एब्स कम करें - वर्कआउट प्लान के ये 3 स्तर आपको पेट की चर्बी कम करने और पेट की मांसपेशियों को धीरे-धीरे बनाने में मदद करते हैं। चाहे आप नौसिखिए हों या पेशेवर, आप ऐसे वर्कआउट ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। इसे तरोताजा और रोमांचक बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग व्यायाम तैयार किए जाते हैं।
🏆 30 दिनों की कसरत दिनचर्या
एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद आश्चर्यजनक परिणाम पहले प्राप्त होंगे। 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपको व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। व्यायाम आपको पेट की चर्बी जलाने के साथ-साथ आपके एब्स को टोन करने में मदद कर सकते हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आप आसानी से व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं।
🏠 घर पर आपका निजी प्रशिक्षक
क्या पर्सनल ट्रेनर को हायर करना बहुत महंगा है? जिम जाने का समय नहीं है? 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट घर पर आपका पर्सनल ट्रेनर है। उच्च-तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण सिद्धांत के आधार पर, ये कसरत जिम कसरत के रूप में प्रभावी हैं।
🎥 एनिमेशन और वीडियो गाइड
6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपके पेट की सभी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है। एनिमेशन और वीडियो गाइड के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक व्यायाम को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से करें।
🏆 प्रेरित रहने के लिए पदक और बैज जीतें
नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए हमेशा प्रेरित रहें। लक्ष्य पूरा करने के लिए हमारे बैज और पदक जीतें। सामाजिक नेटवर्क में अपनी उपलब्धियों के बारे में अपनी बड़ाई करें और दूसरों को फिट रहने और 6 पैक एब्स बनाने के लिए प्रेरित करें।
⭐ विशेषताएं
• सिक्स पैक एब्स और मजबूत शरीर के लिए 30 दिन की कसरत दिनचर्या
• वजन प्रबंधन और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अद्भुत प्रशिक्षण
• व्यायाम की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ जाती है
• अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें
• रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से
• सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती, समर्थक, पुरुष, महिला, किशोर और वरिष्ठ
• फिटनेस और कसरत ऐप का उपयोग करने के लिए नि: शुल्क
🏡 घर पर कसरत
घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग घर पर कसरत करने के लिए करें।
🔥 बेली फैट बर्निंग
इस ऐप में बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, लो बेली फैट वर्कआउट है। ये बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, बेली फैट वर्कआउट पेट की मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए साबित हुए। हमारे कोर वर्कआउट से पसीना बहाएं और बेली फैट वर्कआउट कम करें!
👌होम वर्कआउट कोई उपकरण नहीं
आप इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की जरूरत नहीं होती है।
😎 पुरुषों और महिलाओं के लिए होम वर्कआउट
पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रभावी घरेलू व्यायाम चाहते हैं? हम पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों और महिलाओं के लिए घरेलू कसरत कम समय में सिक्स पैक एब्स पाने में आपकी मदद करने के लिए सिद्ध हुई है। आपको घरेलू कसरतें मिलेंगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं।
💦 फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।
🗓 फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!
⏲️ जल्द आ रहा है
• पोषण विशेषज्ञों द्वारा आहार संबंधी सिफारिशें
• आहार और भोजन ट्रैकर
❤️ हमें कुछ प्यार दिखाओ
अगर आपको हमारा ऐप पसंद आया है, तो कृपया हमें प्ले स्टोर पर एक समीक्षा लिखकर हमारी छोटी टीम का समर्थन करें।
💬 प्रतिक्रिया साझा करें
हमें फीडबैक पसंद है। किसी भी प्रतिक्रिया के लिए, कृपया हमें [email protected] पर एक ईमेल भेजें
इस सुपर प्रभावी एब्स वर्कआउट ऐप के साथ अपने एब्स को तराशना शुरू करें।
प्रति दिन 15 मिनट में सिक्स पैक एब्स पर वर्कआउट सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, और आप इन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी आसानी से कर सकते हैं। आप जिस एब्स का सपना देख रहे हैं उसे पाने के लिए दिन में बस कुछ ही मिनट!
💪 विभिन्न स्तरों के साथ कसरत योजना
बेली फैट, रॉक हार्ड एब्स और सिक्स पैक एब्स कम करें - वर्कआउट प्लान के ये 3 स्तर आपको पेट की चर्बी कम करने और पेट की मांसपेशियों को धीरे-धीरे बनाने में मदद करते हैं। चाहे आप नौसिखिए हों या पेशेवर, आप ऐसे वर्कआउट ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। इसे तरोताजा और रोमांचक बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग व्यायाम तैयार किए जाते हैं।
🏆 30 दिनों की कसरत दिनचर्या
एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद आश्चर्यजनक परिणाम पहले प्राप्त होंगे। 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपको व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। व्यायाम आपको पेट की चर्बी जलाने के साथ-साथ आपके एब्स को टोन करने में मदद कर सकते हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आप आसानी से व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं।
🏠 घर पर आपका निजी प्रशिक्षक
क्या पर्सनल ट्रेनर को हायर करना बहुत महंगा है? जिम जाने का समय नहीं है? 6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट घर पर आपका पर्सनल ट्रेनर है। उच्च-तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण सिद्धांत के आधार पर, ये कसरत जिम कसरत के रूप में प्रभावी हैं।
🎥 एनिमेशन और वीडियो गाइड
6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपके पेट की सभी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है। एनिमेशन और वीडियो गाइड के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक व्यायाम को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से करें।
🏆 प्रेरित रहने के लिए पदक और बैज जीतें
नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए हमेशा प्रेरित रहें। लक्ष्य पूरा करने के लिए हमारे बैज और पदक जीतें। सामाजिक नेटवर्क में अपनी उपलब्धियों के बारे में अपनी बड़ाई करें और दूसरों को फिट रहने और 6 पैक एब्स बनाने के लिए प्रेरित करें।
⭐ विशेषताएं
• सिक्स पैक एब्स और मजबूत शरीर के लिए 30 दिन की कसरत दिनचर्या
• वजन प्रबंधन और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अद्भुत प्रशिक्षण
• व्यायाम की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ जाती है
• अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें
• रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से
• सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती, समर्थक, पुरुष, महिला, किशोर और वरिष्ठ
• फिटनेस और कसरत ऐप का उपयोग करने के लिए नि: शुल्क
🏡 घर पर कसरत
घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग घर पर कसरत करने के लिए करें।
🔥 बेली फैट बर्निंग
इस ऐप में बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, लो बेली फैट वर्कआउट है। ये बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, बेली फैट वर्कआउट पेट की मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए साबित हुए। हमारे कोर वर्कआउट से पसीना बहाएं और बेली फैट वर्कआउट कम करें!
👌होम वर्कआउट कोई उपकरण नहीं
आप इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की जरूरत नहीं होती है।
😎 पुरुषों और महिलाओं के लिए होम वर्कआउट
पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रभावी घरेलू व्यायाम चाहते हैं? हम पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों और महिलाओं के लिए घरेलू कसरत कम समय में सिक्स पैक एब्स पाने में आपकी मदद करने के लिए सिद्ध हुई है। आपको घरेलू कसरतें मिलेंगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं।
💦 फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।
🗓 फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!
⏲️ जल्द आ रहा है
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अगर आपको हमारा ऐप पसंद आया है, तो कृपया हमें प्ले स्टोर पर एक समीक्षा लिखकर हमारी छोटी टीम का समर्थन करें।
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——उपयोगकर्ता द्वारा अपलोड किया गया
अतिरिक्त जानकारी
श्रेणी: स्वास्थ्य और फिटनेस प्रकाशक: Fitness & Health at home आवश्यकताएं: Android 5.0+ प्रकाशित तिथि: Mon Nov 28 12:33:30 CST 2022
Six Pack Abs: just 15 min/day 1.1.4 अद्यतन
को अपडेट Mon Nov 28 12:33:30 CST 2022New Trainers & Workout modules
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Workout & training program to ensure six pack abs growth 💪🏻
Effective exercise modules 🏋️
Interactive experience 🎨
Amazing new UI/UX ✨
इतिहास संस्करण
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