Pivot Journey: Quit Smoking Apk v7.2.0  

Smetti di fumare o svapare con Pivot Journey per lavorare per migliorare la tua salute.

È difficile smettere e, come qualsiasi cosa difficile, avrai più successo guadagnando e mantenendo la motivazione con utili consigli per smettere. Smettere di fumare, svapare, tabacco e nicotina è più facile con la guida di Pivot.

Un'app per "smettere di fumare" come nessun'altra, questo programma è progettato per aiutarti a smettere ora, o ridurre il fumo o lo svapo e smettere definitivamente al tuo ritmo.

Smetti di fumare con piccoli passi per rompere le abitudini verso il successo: impara le abitudini di salute con le nostre attività e risorse educative. Smettere di fumare è più facile quando impari le tue abitudini sul fumo, sviluppi strategie per superare i fattori scatenanti/stressanti, costruisci le abilità per smettere, fai pratica e acquisisci fiducia nella tua capacità di controllare le tue voglie di smettere. Smetti di fumare suddividendo l'uscita in piccoli passi realizzabili.

Smetti di fumare e rimani fermo: smettere di fumare per sempre richiede tempo e il viaggio non finisce nel momento in cui smetti. I check-in giornalieri di Pivot ti aiutano a renderti responsabile. Smetti di fumare ora con Pivot e ricevi supporto a lungo termine per mantenere il tuo stile di vita senza fumo.

Se sei pronto a smettere di fumare ora o stai pensando di smettere, Pivot può aiutarti. Scarica ora per iniziare il tuo viaggio.

Costruisci motivazione:
- Abitudini di salute insegnate attraverso lezioni sulla motivazione, la costruzione della conoscenza e lo sviluppo delle capacità di coping.
- Le sigarette fumate possono essere monitorate per ricordarti i tuoi progressi.
- Punteggi di dipendenza calcolati per vedere il tuo livello personale di dipendenza dalla nicotina.

Smetti di fumare attraverso il Pivot Journey:
- Smetti di fumare iniziando con l'apprendimento. Smetti di fumare aumentando la tua motivazione e interesse a smettere.
- Ridurre il fumo. Se non sei pronto a smettere subito, ridurre il fumo può essere un ottimo modo per mettere in pratica le tue strategie per far fronte a fattori scatenanti e abitudini.
- Smettere di fumare preparazione. Se sei pronto a smettere, Pivot può aiutarti a costruire subito il tuo piano di dismissione. Esplora i tuoi fattori scatenanti, costruisci strategie per combattere voglie e impulsi e prepara un piano per affrontare le situazioni difficili.
- Smetti di svapare e fumare. Smetti di fumare quando arrivi alla data di cessazione. Non preoccuparti se sbagli, Pivot può aiutarti a rimetterti in carreggiata. Il tuo allenatore e la tua comunità si raduneranno dietro di te e ti daranno supporto durante tutto il processo per smettere di fumare.
- Mantenere. Sostenere il cambiamento dopo molto tempo con qualsiasi abitudine richiede tempo e fatica. Rimani fermo e continua ad imparare per assicurarti che il tuo abbandono sia stabile con Pivot.

Tracker giornaliero per i progressi:
- Guarda quanto fumi con il tracker di avanzamento integrato aggiuntivo di Pivot. Tieni traccia di come migliora il livello di sostanze chimiche nel tuo corpo quando riduci o smetti di fumare.
- Smetti di fumare e osserva i livelli che diminuiscono dal rosso (fumo) al giallo (sulla strada per non fumare) al verde (non fumatore) quando smetti di fumare.
- Riduci o smetti di fumare: sfida te stesso per raggiungere il verde e restarci.

Allenatori di vita:
- Gli allenatori di salute personale formati per smettere di fumare conoscono le sfide che i fumatori devono affrontare.
- I Life Coach possono fornire supporto e guida senza stress dal primo giorno durante tutto il programma.

Basato sulla scienza e radicato nell'empatia, lascia che Pivot Journey sia la tua guida per smettere di fumare. Saremmo onorati di aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Pivot è gratuito per i membri dei nostri partner aziendali. L'accesso all'app è fornito dal datore di lavoro o dal piano sanitario. Se Pivot non è offerto dal tuo datore di lavoro o dal piano sanitario, i primi 14 giorni sono gratuiti, così puoi conoscere il programma e il tuo coach prima del tuo primo pagamento. Dopo la prova senza rischi, ti verrà addebitato automaticamente in base al piano di pagamento selezionato. Offriamo due opzioni: un piano mensile o l'acquisto anticipato di 6 mesi al prezzo di 5 mesi.

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