FastEasy: Fasting Tracker Mod Apk v1.18.0  

우리의 간헐적 단식 앱은 100만 번 이상 설치되었습니다! 당사의 단식 추적기로 6백만 시간 이상의 단식을 완료했습니다!

체중을 줄이고 건강을 유지하며 마음챙김 식사를 시작하고 싶습니까? 당사의 단식 추적기가 일일 단식 계획 및 다이어트, 건강 팁, 체중 감량 동기를 제공하여 도움을 드립니다!

간헐적 단식이 필요한 이유

체중 감소는 사람들이 기아 다이어트를 시도하는 가장 일반적인 이유입니다. 식사를 적게 하면 몸에서 얻는 칼로리가 줄어듭니다. — 이것이 바로 단식이 매우 효과적인 이유입니다.

간헐적 단식은 통제된 식사 시간과 음식을 피하는 시간을 번갈아 가며 하는 것입니다. 이렇게 하면 글리코겐 수치가 고갈되고 신체가 케토시스에 들어갑니다. 신체의 "지방 연소"라고도 합니다. 모드입니다.

추가로, 간격 단식:

- 체중 감량에 도움
- 혈중 인슐린 및 당수치 조절
- 신진대사 촉진
- 염증 감소 — 해독 모드

체중 감량을 위해 간헐적 단식 앱을 사용할 수 있나요?

예! 이 앱은 남녀 모두에게 적합한 일일 단식 계획을 제공합니다.
가장 인기 있는 계획 중에서 선택 — 14:10, 18:6 또는 16:8 – 단식을 시작할 때. 
고급 사용자는 21:3 또는 OMAD(1일 1식) 일정을 시도할 수 있습니다.

16:8 단식을 선택하면 8시간 동안 식사를 할 수 있고 나머지 16시간 동안은 먹지 않습니다.

간단히 단식 타이머를 사용하고 수분을 유지하세요. 식사 일정을 쉽게 맞춤화하거나 일일 단식 계획 및 다이어트 중에서 선택할 수 있습니다. 어떤 식단을 따르든 건강한 체중 목표를 달성하세요. — 케토에서 저탄수화물 또는 직관적인 식사까지!

단식 앱의 기능:

- 다양한 단식 계획
- 체중 및 물 섭취량 모니터링
- 식사 및 단식 추적기
- 사용하기 쉬운 단식 타이머 — 탭 한 번으로 시작/종료
- 걸음수 카운터 및 7분 운동
- 단식 가이드 & 영양 및 건강에 대한 통찰력
- 단식으로 인한 기분을 반영하는 저널
- 단식 또는 식사 시간을 알려주는 푸시 알림

FastEasy는 단식 추적기 또는 타이머일 뿐만 아니라 다이어트를 안내하는 전문 간헐적 단식 코치이기도 합니다. 게다가 체중 감량을 위한 단식 앱은 초보자도 쉽게 사용할 수 있습니다!

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FastEasy 간헐적 단식 앱으로 체중 감량 여정을 시작하세요!