Pivot Journey: Quit Smoking Apk v7.2.0  

Pare de fumar ou vaporizar com o Pivot Journey para melhorar sua saúde.

É difícil parar e, como qualquer coisa difícil, você terá mais sucesso ganhando e mantendo a motivação com conselhos úteis para parar. Parar de fumar, fumar, fumar e nicotina é mais fácil com a orientação de Pivot.

Um aplicativo para "parar de fumar" como nenhum outro, este programa foi projetado para ajudá-lo a parar agora ou reduzir o fumo ou a fumaça e parar de vez no seu próprio ritmo.

Pare de fumar com pequenos passos rompendo o hábito para o sucesso: Aprenda hábitos de saúde com nossas atividades e recursos educacionais. Parar de fumar é mais fácil quando você aprende seus hábitos de fumar, desenvolve estratégias para superar seus desencadeadores / estressores, desenvolve habilidades para parar, pratica parar de fumar e ganha confiança em sua capacidade de controlar seus desejos de não fumar. Pare de fumar dividindo o hábito em pequenos passos possíveis.

Pare de fumar e continue sem fumar: parar de fumar para sempre leva tempo, e a jornada não termina no segundo em que você para. Os check-ins diários do Pivot ajudam a mantê-lo responsável. Pare de fumar agora com Pivot e receba suporte de longo prazo para manter seu estilo de vida livre de fumo.

Esteja você pronto para parar de fumar agora ou pensando em parar, o Pivot pode ajudar. Baixe agora para iniciar sua jornada.

Crie motivação:
- Hábitos de saúde ensinados por meio de aulas sobre motivação, construção de conhecimento e desenvolvimento de habilidades de enfrentamento.
- Os cigarros fumados podem ser monitorados para lembrá-lo de seu progresso.
- Pontuações de dependência calculadas para ver seu nível pessoal de dependência de nicotina.

Pare de fumar através do Pivot Journey:
- Pare de fumar começando pela aprendizagem. Pare de fumar aumentando sua motivação e interesse em parar de fumar.
- Reduza o tabagismo. Se você não estiver pronto para parar imediatamente, reduzir o hábito de fumar pode ser uma ótima maneira de praticar suas estratégias para lidar com os gatilhos e hábitos.
- Pare de fumar, preparação. Se você está pronto para sair, o Pivot pode ajudá-lo a construir seu plano de saída imediatamente. Explore seus gatilhos, crie estratégias para lutar contra desejos e impulsos e tenha um plano para lidar com situações difíceis.
- Pare de vaporizar e fumar. Pare de fumar quando chegar a sua data de parar. Não se preocupe se você escorregar, o Pivot pode ajudá-lo a voltar aos trilhos. O seu treinador e a comunidade irão apoiá-lo e dar-lhe apoio durante todo o seu processo de cessação do tabagismo.
- Manter. Manter a mudança depois de muito tempo com qualquer hábito leva tempo e esforço. Fique parado e continue aprendendo para ter certeza de que ele está estável com o Pivot.

Rastreador Diário de Progresso:
- Veja quanto você fuma com o rastreador de progresso integrado de complemento do Pivot. Acompanhe como o nível de produtos químicos em seu corpo melhora quando você reduz ou para de fumar.
- Pare de fumar e observe os níveis diminuírem de vermelho (fumar) para amarelo (no caminho para um ambiente livre de fumo) para verde (não fumante) conforme você para de fumar.
- Reduza ou pare de fumar: desafie-se a alcançar o verde e permanecer lá.

Coaches de vida:
- Os treinadores de saúde pessoais treinados para parar de fumar conhecem os desafios que os fumantes enfrentam.
- Os Life Coaches podem fornecer suporte e orientação sem estresse desde o primeiro dia durante o programa.

Com base na ciência e enraizado na empatia, deixe Pivot Journey ser seu guia para parar de fumar. Ficaríamos honrados em ajudá-lo a atingir seu objetivo.

O Pivot é gratuito para membros de nossos parceiros empresariais. O acesso ao aplicativo é fornecido pelo seu empregador ou plano de saúde. Se o Pivot não for oferecido por seu empregador ou plano de saúde, os primeiros 14 dias são gratuitos, para que você possa conhecer o programa e seu treinador antes do primeiro pagamento. Após o teste sem risco, você será cobrado automaticamente com base no plano de pagamento selecionado. Oferecemos duas opções: um plano mensal ou compra antecipada de 6 meses pelo preço de 5 meses.

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