Receitas do Smoothie Apk v31.0.3
Nome do aplicativo:
Receitas do Smoothie
31.0.3
para Android
Atualizado em
Tue Nov 15 20:54:48 CST 2022
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6.0
A descrição de Receitas do Smoothie
Smoothie é uma bebida espessa e cremosa feita com purê de frutas cruas, legumes e, às vezes, laticínios, como leite, sorvete ou queijo cottage, normalmente usando um liquidificador. Os smoothies são semelhantes a um milk-shake, embora o último normalmente contenha menos frutas e use sorvete ou iogurte congelado. Misturar um ou dois kiwis em um smoothie verde ajuda a clarear o sabor sem adicionar um monte de calorias extras, especialmente quando há muitos verduras.
A saúde de um smoothie depende de seus ingredientes e de suas proporções. Os smoothies incluem porções grandes ou múltiplas de frutas e legumes, que são recomendadas em uma dieta saudável e destinam-se a substituir as refeições. No entanto, o suco de frutas que contém grandes quantidades de açúcar pode aumentar a ingestão calórica e promover ganho de peso. Da mesma forma, ingredientes como pós de proteína, adoçantes ou sorvete são frequentemente usados em receitas de smoothies, alguns dos quais contribuem principalmente para o sabor e para a ingestão calórica adicional.
Um smoothie verde geralmente consiste em 40 a 50% de vegetais verdes, geralmente vegetais de folhas verdes cruas, como espinafre, couve, acelga, aipo, salsa ou brócolis, com os demais ingredientes sendo principalmente ou inteiramente frutas. Wheatgrass e spirulina também são usados como ingredientes saudáveis. A maioria dos vegetais de folhas verdes tem um sabor amargo quando servidos crus, mas isso pode ser melhorado escolhendo certos vegetais menos amargos ou combinando com certas frutas.
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Torne a pesquisa de receitas mais rápida! Você pode adicionar até cinco ingredientes na cesta. Quando terminar, clique em "Encontrar receitas" e você terá smoothies saborosos à sua frente!
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A saúde de um smoothie depende de seus ingredientes e de suas proporções. Os smoothies incluem porções grandes ou múltiplas de frutas e legumes, que são recomendadas em uma dieta saudável e destinam-se a substituir as refeições. No entanto, o suco de frutas que contém grandes quantidades de açúcar pode aumentar a ingestão calórica e promover ganho de peso. Da mesma forma, ingredientes como pós de proteína, adoçantes ou sorvete são frequentemente usados em receitas de smoothies, alguns dos quais contribuem principalmente para o sabor e para a ingestão calórica adicional.
Um smoothie verde geralmente consiste em 40 a 50% de vegetais verdes, geralmente vegetais de folhas verdes cruas, como espinafre, couve, acelga, aipo, salsa ou brócolis, com os demais ingredientes sendo principalmente ou inteiramente frutas. Wheatgrass e spirulina também são usados como ingredientes saudáveis. A maioria dos vegetais de folhas verdes tem um sabor amargo quando servidos crus, mas isso pode ser melhorado escolhendo certos vegetais menos amargos ou combinando com certas frutas.
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——Carregado pelo usuário
informação adicional
Categoria: Comer e beber Editor: Endless Requisitos: Android 5.0+ Data de publicação: Tue Nov 15 20:54:48 CST 2022
Receitas do Smoothie 31.0.3 Atualizar
Atualizado em Tue Nov 15 20:54:48 CST 2022Grande atualização ✨
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