HelloBetter Apk v1.11.2  

ПРИЛОЖЕНИЕ HELLOBETTER — ваша цифровая программа психического здоровья

Вы являетесь участником программы HelloBetter? Загрузите приложение HelloBetter, чтобы:
- Работа по программам «Стресс и выгорание», «Сон», «Хроническая боль», «Паника», «Вагинизм плюс» или «Диабет и депрессия».
- Планируйте энергичные мероприятия, которые улучшат ваше настроение и мотивацию
- Ведите журнал, чтобы вы могли отслеживать свой рост и видеть изменения в ваших ежедневных проверках
- Отслеживайте и анализируйте свои симптомы с течением времени с помощью профессиональной проверки симптомов
- Признавайте прогресс и формируйте привычки, которые поддерживают ваше психическое благополучие в долгосрочной перспективе.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Наши онлайн-программы по охране психического здоровья основаны на фактических данных и разработаны профессиональными психологами с большим исследовательским опытом. Мы охватываем широкий спектр психических заболеваний, от беспокойства и бессонницы до вагинизма и хронической боли. В зависимости от программы у вас есть возможность получить профессиональное руководство от одного из наших тренеров, состоящего из психологов и психотерапевтов.

ДОСТУП К КУРСАМ - ШАГ ЗА ШАГОМ
- Выберите курс: посетите наш веб-сайт и найдите курс, который подходит вам и вашим потребностям.
- Получите рецепт или компенсацию: некоторые из наших курсов уже доступны по рецепту, другие могут быть возмещены некоторыми страховыми компаниями.
- Начните работу со своего рабочего стола: не нужно ждать, просто войдите в систему.
- Получайте отзывы и наблюдайте за прогрессом: на каждом этапе пути вы будете получать персонализированные отзывы и идеи, а также инструменты для значимого отслеживания вашего прогресса.
- Практикуйтесь, применяйте, применяйте: вы используете практические упражнения и стратегии, изученные в ходе курса, чтобы лучше понимать и управлять своими симптомами в повседневной жизни.


ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
«В HelloBetter я нашел очень хорошего партнера по тренировкам. Отдельные учебные блоки очень хорошо структурированы и поэтому очень полезны. Регулярная обратная связь дает вам точный обзор того, чего вы уже достигли».

«HelloBetter привносит много структурированности в борьбу с депрессией благодаря системе еженедельных курсов. Мне часто кажется, что я хожу по кругу с депрессией, и HelloBetter заставляет это работать лучше. Кроме того, HelloBetter красиво оформлен (особенно дневник настроения), и как приложение это действительно современный способ работы с ним».

О HELLOBETTER
Мы считаем, что психическое здоровье является правом человека. Каждый должен иметь возможность улучшать и поддерживать свое психическое благополучие. С HelloBetter вы можете принять незамедлительные меры. Выбирайте из широкого спектра онлайн-курсов, получайте профессиональную поддержку от наших тренеров и изучайте правильные методы и стратегии когнитивно-поведенческой терапии.

Приложение HelloBetter было рассмотрено и одобрено Немецким федеральным институтом лекарственных средств и медицинских устройств в качестве приложения для цифрового здравоохранения (DiGA). Это гарантирует соблюдение самых высоких стандартов безопасности и защиты данных.

——Загружено пользователем