BetterMe: การฝึกสอนเพื่อสุขภาพ Mod Apk v7.2.1  

เข้าถึงการมีสุขภาพที่ดีได้ง่ายขึ้นด้วยแอป BetterMe ใหม่ล่าสุด!😍



4 เหตุผลที่คุณควรติดตั้ง BetterMe:



📊 แนวทางที่ดีต่อสุขภาพแบบปรับแต่งเองได้เพื่อการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก



เราปรับให้เข้ากับตารางเวลา ความชอบ และไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ด่วนโดยไม่ทำลายสุขภาพของคุณ



🏃‍♀️ การออกกำลังกายสำหรับทุกคน



ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร เรามีรูปแบบการออกกำลังกายหลากหลายสำหรับที่บ้านหรือที่ยิม โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือยิมเต็มรูปแบบ แม้ว่าคุณจะไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนก็ตาม คำแนะนำที่เรียบง่ายและชัดเจนของเราจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บและทำให้คุณคุ้นเคยกับโลกการออกกำลังกายในเวลาอันแสนสั้น





🥗 แผนการรับประทานอาหารที่ทำตามได้ง่าย



แผนโภชนาการที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรองเพื่อเพิ่มความก้าวหน้าของคุณด้วยตัวเลือกต่างๆ เช่น การอดอาหารเป็นช่วงๆ แบบ IF คีโต วีแกน และอื่นๆ อีกมากมาย





⏱ การอดอาหารเป็นช่วงๆ แบบ IF



BetterMe ขอแนะนำให้คุณลองใช้วิธีการอดอาหารแบบ 16:8 ซึ่งเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเกี่ยวข้องกับเวลาที่คุณกินแทนที่จะเป็นสิ่งที่คุณกิน แตะที่ตัวจับเวลา เริ่มการอดอาหาร แล้วรอดูผลลัพธ์!





แอป BetterMe ขอนำเสนอ:



🔵 โปรแกรมการออกกำลังกาย: รูปแบบการออกกำลังกายและโภชนาการส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างดีขึ้นได้เร็วขึ้น

🔵 แผนการรับประทานอาหารใหม่ทั้งหมด: เมนูทำง่ายๆ ที่เลือกได้ตามใจคุณ

🔵 แผนการอดอาหารเป็นช่วงๆ แบบ IF 16:8 เพื่อช่วยให้คุณมีน้ำหนักตามเป้าหมาย

🔵 ตัวติดตามแคลอรี่: รู้ว่าคุณกินไปเท่าไหร่ในแต่ละวันและตรวจดูมาโครทั้งหมดด้วยการออกแบบที่ใช้งานง่าย

🔵 ตัวติดตามการดื่มน้ำและตัวนับจำนวนก้าวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณ



BetterMe ขอนำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลาย แผนการรับประทานอาหารที่ทำตามได้ง่าย และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน!



❗️ไม่ต้องไปยิม การออกกำลังกายของเรามากกว่า 1,500 รายการสามารถทำได้ที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกายที่มากมายของเรา ทุกคนจะต้องชอบและตื่นเต้นแน่นอน เตรียมพบกับวิธีการมีหุ่นดีได้ด่วนๆ ในแบบที่คุณชอบ!



การมีหุ่นดีนั้นเกี่ยวข้องกับเรื่องโภชนาการ และเราได้คัดสรรสูตรอาหารหลายร้อยสูตรสำหรับทุกรสนิยม เวลาทำอาหาร และงบประมาณอย่างละเอียด ให้คุณค้นหาได้ด่วน ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้าคีโตจานโปรด ของว่างมังสวิรัติ อาหารเย็นแคลอรีต่ำ และอีกมากมาย

——อัปโหลดโดยผู้ใช้