Powernap - Powerfull nap tool Apk v3.3.1 - Cassiopeia - patch 1  

เราทุกคนต้องเผชิญกับความตกต่ำระหว่างวัน ความรู้สึกเหนื่อยล้า บ่อยครั้งเพราะการนอนหลับในตอนกลางคืนไม่เพียงพอต่อการฟื้นฟูหรือเพียงเพราะนาฬิกาชีวภาพของเรากำหนดวัฏจักรของมัน
บางครั้งคุณมีความรู้สึกว่าเหตุการณ์ต่างๆ แซงหน้าคุณ ว่าทุกอย่างดำเนินไปเร็วเกินไปหรือไม่? ความเครียดเพิ่มขึ้นและคุณกำลังสูญเสียการควบคุมอารมณ์ของคุณหรือไม่?

สภาวะเหล่านี้มักเป็นภาวะทุพพลภาพในตอนกลางวันของเรา ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราต้องระวัง ใส่ใจ และมีสมาธิจดจ่อ พวกเขาลงโทษงานของเราและงานประจำวันที่แกล้งเรา อย่างจริงจังยิ่งขึ้น พวกเขานำเราไปสู่สภาวะง่วงนอนซึ่งบางครั้งอาจเป็นอันตรายได้

โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ นั่นคือ การงีบหลับ! ช่วงเวลาสั้นๆ แห่งความสงบและการพักผ่อนช่วยให้คุณปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจได้อย่างมาก มันเพิ่มความตื่นตัวของคุณลดความเหนื่อยล้าในขณะที่ปรับปรุงความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของคุณ หน่วยความจำของคุณจะดีขึ้น ช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์มากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณ สุดท้ายจะควบคุมระดับฮอร์โมนของคุณ ลดความเครียด และปรับอารมณ์ของคุณใหม่

นั่นเป็นเหตุผลที่เราออกแบบเครื่องมือ PowerNap ซึ่งเป็นแอปเพื่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานที่สร้างขึ้นโดยใช้วิธีการงีบหลับ มันจะช่วยให้คุณฟื้นพลังได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ปรับปรุงความจำของคุณ ลดความเครียด และทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น การปรับให้เข้ากับตัวคุณและตารางเวลาของคุณ จะทำให้คุณสามารถชาร์จแบตเตอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและกลับมาทำงานได้ดีที่สุด! PowerNap ตั้งเป้าที่จะติดตั้งนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืนโดยการปรับ powernap ของคุณให้เข้ากับความต้องการของคุณ ออกแบบมาเพื่อให้ใช้งานง่าย โดยจะเป็นพันธมิตรประจำวันของคุณในการเติมพลังและใช้พลังสมองให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ฟีเจอร์หลัก:

⭐ใช้งานง่าย
⭐เวลางีบที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่
⭐AI เพื่อช่วยคุณสร้างงีบแบบกำหนดเอง
⭐สถิติการติดตามนิสัยการงีบของคุณ
⭐สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว
⭐ฟังเพลงรอบข้างระหว่างงีบหลับ
🌟เพิ่มเติมที่จะมา

ศิลปะการงีบหลับ

การงีบหลับเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ทำได้ดี สามารถนำมาซึ่งคุณประโยชน์มากมาย งีบนำความสดชื่นสามารถเติมเต็มคืนสั้น ๆ ยิ่งไปกว่านั้น มันจะทำให้จิตใจของคุณเฉียบแหลมขึ้นเพื่อให้อยู่เหนือความสามารถของคุณ (เพิ่มหน่วยความจำ ปรับปรุงประสิทธิภาพ) และสุดท้ายช่วยลดความเครียด ปรับปรุงสุขภาพ ความตื่นตัวและความคิดสร้างสรรค์ งีบหลับเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ในขณะที่รวมเข้ากับวาระของคุณ

ปรับแต่งงีบของคุณ

การงีบหลับที่ประสบความสำเร็จจะต้องเป็นช่วงสั้นๆ และไม่เข้าสู่ช่วงหลับลึก สภาวะก่อนหลับลึก ("hypnogogic" nap) ช่วยปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ที่ไหลลื่น วิธีนี้ใช้โดยกัปตัน นักบินอวกาศ ฯลฯ... แม้แต่เอนสไตน์และต้าหลี่ก็งีบหลับบ่อยๆ เพื่อเพิ่มขีดความสามารถ นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงการนอนหลับลึก การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หลับมากเกินไปเมื่อตื่นนอนและมีปัญหาในการเริ่มต้นใหม่ ด้วยหลักการเหล่านี้ การงีบหลับจะต้องเป็นนิสัยส่วนบุคคลโดยมีเวลาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ ไม่จำเป็นต้องนอนจริงๆ แค่หลับตาก็ส่งผลดีต่อสุขภาพและฟื้นฟู .

Powernap สามารถช่วยได้อย่างไร ?

ด้วยการออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย Powernap ช่วยให้คุณงีบหลับได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เลือกเวลาและพักผ่อน!

เวลาพักเครื่องที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ทำให้ powernap เป็นเครื่องมือที่ปรับให้เข้ากับคุณและไม่ตรงกันข้าม
Powernap วิเคราะห์ผลการนอนหลับของคุณและช่วยคุณกำหนดเวลางีบหลับที่เหมาะสม!
ในที่สุด Powernap จะช่วยให้คุณสร้างนิสัยสุขภาพใหม่ในชีวิตที่ทำให้คุณพักผ่อน สร้างสรรค์ มีประสิทธิผล และมีสมาธิมากขึ้น

ติดตามนิสัยการงีบของคุณด้วยหน้าจอติดตามผลโดยเฉพาะ
ในมุมมองนี้ คุณสามารถเข้าถึงจำนวนงีบที่คุณงีบต่อเดือนและระยะเวลาทั้งหมดได้ วิธีนี้ PowerNap ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่เกิดซ้ำอย่างมีสุขภาพดี
คุณรู้สึกเหนื่อยหรือไม่? ด้วยตัวนับนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงเวลางีบหลับเพื่อช่วยให้คุณปรับความถี่หรือระยะเวลาได้

ข้อกำหนดและเงื่อนไข

——อัปโหลดโดยผู้ใช้