HelloBetter Apk v1.11.2  

HELLOBETTER APP - 您的數字心理健康計劃

您是 HelloBetter 計劃的參與者嗎？將 HelloBetter 應用程序下載到：
- 參與計劃壓力和倦怠、睡眠、慢性疼痛、恐慌、陰道痙攣或糖尿病和抑鬱症
- 計劃激發您的情緒和動力的活動
- 維護日記，以便您可以跟踪自己的成長並查看每日簽到的變化
- 通過專業的症狀檢查跟踪和審查您的症狀
- 認識到進步並養成長期支持您心理健康的習慣

它是如何工作的？
我們的在線心理健康計劃高度循證，由具有強大研究背景的專業心理學家開發。我們涵蓋了廣泛的心理健康狀況，從焦慮和失眠到陰道痙攣和慢性疼痛。根據計劃，您可以選擇由我們的一位教練進行專業指導，包括心理學家和心理治療師。

課程訪問 - 一步一步
- 選擇課程：訪問我們的網站並找到適合您和您需求的課程。
- 獲得處方或報銷：我們的一些課程已經可以通過處方獲得，其他課程可以由某些保險公司報銷。
- 在您的桌面上開始使用：無需等待，只需登錄。
- 獲取反饋並查看進度：您將獲得個性化反饋和見解的每一步，以及以有意義的方式跟踪您的進度的工具。
- 實踐、實施、應用：您通過在課程中學到的實踐練習和策略來更好地理解和管理您在日常生活中的症狀。


我們的用戶怎麼說
“在 HelloBetter，我找到了一個非常好的培訓夥伴。各個培訓單元的結構非常好，因此非常有幫助。定期反饋可以讓您準確了解到目前為止所取得的成就。”

“HelloBetter 通過每週課程系統為應對抑鬱症帶來了很多結構。我經常覺得我在抑鬱症​​中兜圈子，而 HelloBetter 讓它工作得更好。此外，HelloBetter 的呈現效果很好（尤其是心情日記），作為一款應用程序，它是一種非常現代的使用方式。”

關於你好
我們相信心理健康是一項人權。每個人都應該有權改善和保持他們的心理健康。使用 HelloBetter，您可以立即採取行動。從廣泛的在線課程中進行選擇，獲得我們教練的專業支持，並學習認知行為療法的正確方法和策略。

HelloBetter 已被德國聯邦藥物和醫療器械研究所審查並批准為數字健康應用程序 (DiGA)。這確保了最高的安全和數據保護標準得到滿足。

——由用戶上傳