Go Kegel - Kegel Exercises Apk v17.04.20  

Go Kegel - Bài tập Kegel là một trong những ứng dụng tập thể dục sàn chậu tốt nhất & chính xác nhất về mặt y tế và nâng cao. Thông qua ứng dụng này, bạn có thể tập kegel hàng ngày và rèn luyện cơ sàn chậu một cách tốt nhất. Và đây là một ứng dụng tập kegel hoàn toàn miễn phí.

Ứng dụng tập thể dục sàn chậu này giúp tăng cường cơ sàn chậu cho nam và nữ. Go Kegel - Các bài tập sàn chậu là huấn luyện viên kegel cá nhân của bạn. Một vài phút mỗi ngày có thể mang lại cho bạn kết quả tốt nhất! Đây là ứng dụng tập kegel 5 phút của bạn.

Bạn không biết cách thực hiện Kegels? Bạn không phải lo lắng nữa. Với huấn luyện viên kegel được cá nhân hóa cho cả nam và nữ, bạn có thể là phiên bản tốt nhất của chính mình.

Các tính năng đặc biệt của Go Kegel :
• Các bài tập Kegel đơn giản
• Bài tập kegel 5 phút
• Chính xác về mặt y học
• Hoạt động trong nền
• Các bài tập kegel có thể tùy chỉnh
• Các bài báo trong ứng dụng để tìm hiểu
• Thân thiện với người mới bắt đầu
• Nhắc nhở các bài tập sàn chậu
• Giao diện người dùng bắt mắt
• Cả cho người mới bắt đầu và chuyên gia
• Ứng dụng Kegel miễn phí

Huấn luyện viên kegel được cá nhân hóa cho phụ nữ và nam giới :
• Cường độ tập luyện từ thấp đến trung bình
• Giúp bạn hoạt động tốt hơn
• Giúp bạn định vị cơ sàn chậu
• Hướng dẫn bằng hình ảnh và giọng nói
• Nhắc bạn tập các bài tập sàn chậu
• Biểu đồ tiến trình để cải thiện
• Mất ít hơn 5 phút

Tính năng bổ sung
• Chủ đề tối và sáng để có trải nghiệm tốt hơn.

Kegel cho người mới bắt đầu :
Mỗi bài tập kegel đều có mô tả chi tiết, cũng như một huấn luyện viên ảo trong quá trình tập luyện sẽ hướng dẫn và gợi ý những gì và cách thực hiện các bài tập sàn chậu giống như huấn luyện viên kegel cá nhân của bạn. Bất cứ khi nào bạn cần siết chặt, thư giãn hoặc siết chặt cơ sàn chậu, chỉ cần thực hiện theo kế hoạch và hướng dẫn! Nguyên tắc đào tạo là như nhau đối với nam và nữ.

Lợi ích của bài tập Kegel :

Lợi ích của kegel đối với phụ nữ:
• Kegel có những lợi ích tuyệt vời cho thai kỳ
• Giảm đau khi chuyển dạ

Lợi ích của kegel đối với nam giới:
• Cải thiện sức khỏe tổng thể

Các bài tập Kegel cho nam giới :
• Bài tập Kegel cho nam giới
• Ứng dụng kegel 5 phút dành cho nam giới
• Huấn luyện viên cơ sàn chậu cho nam
• Kegel cho sức khỏe nam giới
• Bài tập cơ đáy chậu cho nam giới

Các bài tập Kegel cho phụ nữ :
• Bài tập Kegel cho phụ nữ
• Ứng dụng kegel 5 phút dành cho phụ nữ
• Tập Kegel cho thai kỳ
• Kegel cho sức khỏe phụ nữ
• Các bài tập sàn chậu cho phụ nữ
• Các bài tập sàn chậu khi mang thai

—— do người dùng tải lên