Powernap - Powerfull nap tool Apk v3.3.1 - Cassiopeia - patch 1  

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với sự tụt dốc trong ngày của mình, cảm giác mệt mỏi. Thường là do giấc ngủ ban đêm không được phục hồi đầy đủ hoặc đơn giản là do đồng hồ sinh học của chúng ta quyết định chu kỳ của nó.
Đôi khi Bạn có cảm giác rằng các sự kiện đang vượt qua bạn, rằng mọi thứ diễn ra quá nhanh? Căng thẳng tăng cao và bạn đang mất kiểm soát cảm xúc của mình?

Những trạng thái này thường là một cố tật vào giữa ngày của chúng ta, chúng xảy ra vào thời điểm mà chúng ta phải cảnh giác, chú ý và tập trung. Họ trừng phạt công việc của chúng tôi và những công việc hàng ngày gây khó khăn cho chúng tôi. Nghiêm trọng hơn, chúng dẫn chúng ta đến trạng thái buồn ngủ mà đôi khi có thể gây hại.

May mắn thay, có một phương pháp đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả: ngủ trưa năng lượng! Khoảnh khắc bình tĩnh và nghỉ ngơi ngắn ngủi này cho phép bạn cải thiện đáng kể trạng thái thể chất và tâm lý của mình. Nó làm tăng sự tỉnh táo của bạn, giảm mệt mỏi đồng thời cải thiện năng lực thể chất và nhận thức của bạn. Trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện, cho phép bạn làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn trong cuộc sống hàng ngày. Cuối cùng, nó điều chỉnh mức độ hormone của bạn, giảm căng thẳng và tái tập trung cảm xúc của bạn.

Đó là lý do tại sao chúng tôi thiết kế công cụ PowerNap, một ứng dụng chăm sóc sức khỏe và năng suất được xây dựng dựa trên phương pháp ngủ ngắn năng lượng. Nó sẽ cho phép bạn nhanh chóng và đơn giản lấy lại năng lượng, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và làm cho bạn sáng tạo hơn. Bằng cách thích ứng với bạn và lịch trình của bạn, bạn sẽ sạc lại pin một cách hiệu quả và trở lại trạng thái tốt nhất! PowerNap nhằm mục đích thiết lập một thói quen lành mạnh và bền vững mới bằng cách điều chỉnh powernaps theo nhu cầu của bạn. Được thiết kế để dễ sử dụng, nó sẽ là đồng minh hàng ngày của bạn trong việc duy trì năng lượng và tận dụng tối đa trí lực của bạn.

Các tính năng chính:

⭐Dễ sử dụng
⭐Thời gian ngủ trưa có thể tùy chỉnh hoàn toàn
⭐AI giúp bạn tạo giấc ngủ ngắn tùy chỉnh
⭐ Thống kê để theo dõi thói quen ngủ trưa của bạn
⭐Tạo thói quen lành mạnh lâu dài
⭐Lắng nghe bài hát xung quanh khi ngủ trưa.
🌟 Nhiều hơn sẽ đến

Nghệ thuật của giấc ngủ ngắn

Ngủ trưa là một thói quen lành mạnh, được thực hiện tốt có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Giấc ngủ ngắn mang lại sự sảng khoái, có thể bổ sung cho giấc ngủ ngắn. Hơn nữa, nó giúp tinh thần của bạn trở nên đỉnh cao trong khả năng của bạn (tăng cường trí nhớ, cải thiện hiệu suất). Và cuối cùng là giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe, sự tỉnh táo và sáng tạo. Ngủ trưa năng lượng là một phương pháp hoàn hảo để thực hiện những mục tiêu này đồng thời được tích hợp trong chương trình làm việc của bạn.

Cá nhân hóa giấc ngủ ngắn của bạn

Một giấc ngủ ngắn năng lượng thành công phải ngắn gọn và không đi vào giấc ngủ sâu. Trạng thái trước khi ngủ sâu (giấc ngủ ngắn "hypnogogic"), nó mở ra những suy nghĩ sáng tạo tự do trôi chảy. Phương pháp này được sử dụng bởi các thuyền trưởng, phi hành gia, v.v.. Ngay cả Enstein và Dali cũng thường xuyên ngủ trưa để tăng năng lực của họ. Hơn nữa, tránh sâu Giấc ngủ là điều quan trọng để không quá buồn ngủ khi thức dậy và khó khởi động lại. Với những nguyên tắc này, giấc ngủ trưa phải là một thói quen được cá nhân hóa với thời gian hoàn hảo phù hợp với nhu cầu của bạn. Không cần ngủ thực sự, chỉ nhắm mắt mang lại sức khỏe và lợi ích phục hồi .

Powernap có thể trợ giúp như thế nào?

Với thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, Powernap giúp bạn có được những giấc ngủ ngắn hoàn hảo.
Chọn thời gian của bạn và có một số phần còn lại!

Thời gian ngủ có thể tùy chỉnh hoàn toàn khiến powernap trở thành một công cụ thích ứng với bạn và không ngược lại.
Powernap phân tích kết quả giấc ngủ của bạn và giúp bạn xác định thời gian ngủ trưa phù hợp!
Cuối cùng, Powernap giúp bạn thiết lập một thói quen chăm sóc sức khỏe mới trong cuộc sống, giúp bạn nghỉ ngơi, sáng tạo, làm việc hiệu quả và tinh thần hơn.

Theo dõi thói quen ngủ trưa của bạn bằng một màn hình theo dõi chuyên dụng.
Trong giao diện này, bạn có thể truy cập số lượng bạn ngủ trưa mỗi tháng và tổng thời lượng. Bằng cách này, PowerNap sẽ giúp bạn xây dựng một thói quen định kỳ lành mạnh.
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi? với bộ đếm này, bạn có quyền truy cập vào thời gian ngủ trưa năng lượng của mình để giúp bạn điều chỉnh tần số hoặc thời lượng của chúng.

Điều khoản & điều kiện

—— do người dùng tải lên