应用克隆
一字马训练 - 30天练成一字马 Mod Apk v1.0.25
应用名称:
一字马训练 - 30天练成一字马
1.0.25
安卓
更新于 2021年10月28日
6.0
破解点 :
EN
高级解锁
一字马训练 - 30天练成一字马的描述
一字马训练所有等级都适用,他帮助你一步一步地练成一字马,即使你是一个初学者。通过静态和动态的一字马训练相结合,你将有效地提高柔韧性,快速看到训练成果。每天10分钟,你将与地面贴的越来越近!
富有成效的30天一字马拉伸训练,男女老少都适用。你可以根据自己的喜好自定义你的训练,无需任何器械。
不管你练一字马是为了跳舞,芭蕾,体操,还是武术,这项训练可以帮你达成你的各种目标。
练一字马的好处?
实践证明,练习一字马可以帮助避免受伤,增强肌肉韧性,缓解肌肉紧张,促进血液循环。
提高柔韧性和平衡性
柔韧性和平衡性是防止运动受伤的关键。一字马训练可以通过拉伸你下半身的所有肌肉来帮助你提高灵活性。
放松臀部肌肉
由于长时间坐着,很多人的臀部肌肉都非常紧张,这会引发各种疼痛,尤其是腰部疼痛。一字马训练帮你打开髋关节屈肌,有效缓解肌肉紧张。
深度拉伸双腿
一字马训练中,你的双腿一直处于拉伸的状态。医生会建议将一字马训练加入到你日常的锻炼中,尤其当你大量的进行跑步和骑行的时候。
促进血液循环
一字马训练拉伸你的肌肉,通过提高肌肉中的血流量来促进你的血液循环。
练习前请先做好热身活动以免肌肉受伤。一字马的练成需要时间,你的肌肉需要拉伸,恢复,不断适应新的需求。请保持耐心,坚持下去,你就能看到成果。
特点
- 一字马练习适合所有等级
- 一步一步地帮你练成一字马
- 有效的方法让你快速看到训练成果
- 30天练成一字马
- 自定义训练计划
- 易懂的文字,动画,视频指导
- 自动记录训练进度
- 拉伸所有提高柔韧性所需的肌肉
富有成效的30天一字马拉伸训练,男女老少都适用。你可以根据自己的喜好自定义你的训练,无需任何器械。
不管你练一字马是为了跳舞,芭蕾,体操,还是武术,这项训练可以帮你达成你的各种目标。
练一字马的好处?
实践证明,练习一字马可以帮助避免受伤,增强肌肉韧性,缓解肌肉紧张,促进血液循环。
提高柔韧性和平衡性
柔韧性和平衡性是防止运动受伤的关键。一字马训练可以通过拉伸你下半身的所有肌肉来帮助你提高灵活性。
放松臀部肌肉
由于长时间坐着,很多人的臀部肌肉都非常紧张,这会引发各种疼痛,尤其是腰部疼痛。一字马训练帮你打开髋关节屈肌,有效缓解肌肉紧张。
深度拉伸双腿
一字马训练中,你的双腿一直处于拉伸的状态。医生会建议将一字马训练加入到你日常的锻炼中,尤其当你大量的进行跑步和骑行的时候。
促进血液循环
一字马训练拉伸你的肌肉,通过提高肌肉中的血流量来促进你的血液循环。
练习前请先做好热身活动以免肌肉受伤。一字马的练成需要时间,你的肌肉需要拉伸,恢复,不断适应新的需求。请保持耐心,坚持下去,你就能看到成果。
特点
- 一字马练习适合所有等级
- 一步一步地帮你练成一字马
- 有效的方法让你快速看到训练成果
- 30天练成一字马
- 自定义训练计划
- 易懂的文字,动画,视频指导
- 自动记录训练进度
- 拉伸所有提高柔韧性所需的肌肉
如果您喜欢这款游戏,您可以尝试玩以下类似的游戏:
——由用户上传
其他信息
分类: 健康与健身 出版商: Leap Fitness Group 要求: Android 5.0+ 发布日期: 2021年10月28日
标签
类似于 一字马训练 - 30天练成一字马
Calorie AI: Diet Plan
v1.100
13.6MB
Cronometer - Nutrition Tracker
v3.22.1
18.3MB
FaceYoga - Face Yoga Exercise
v3.4.0
60.6MB
BetterMe:健康指导
v7.2.1
56.3MB
iVibrate™ Calm: 手机振动器
v2.3
41.6MB
MyBubble: Mood Tracker Journal
v1.42
34.8MB
Replika: My AI Friend
v11.23.2
476.0MB
cult.fit Fitness & Gym Workout
v9.56
36.0MB
Gym Workout & Personal Trainer
v8.2.7
17.9MB
评论 (0)
写评论
暂无内容~