Powernap - Powerfull nap tool Apk v3.3.1 - Cassiopeia - patch 1  

Kita semua telah dihadapkan dengan kemerosotan selama hari kita, perasaan lelah. Seringkali karena tidur malam tidak cukup memulihkan atau hanya karena jam biologis kita sendiri yang menentukan siklusnya.
Apakah Anda kadang-kadang merasa bahwa ada peristiwa yang menimpa Anda, bahwa semuanya berjalan terlalu cepat? Stres meningkat dan Anda kehilangan kendali atas emosi Anda?

Keadaan-keadaan ini sering menjadi hambatan di tengah hari kita, mereka terjadi pada saat kita harus waspada, penuh perhatian dan fokus. Mereka menghukum pekerjaan kita dan tugas sehari-hari yang menipu kita. Lebih serius, mereka membawa kita ke keadaan mengantuk yang terkadang bisa berbahaya.

Untungnya, ada metode yang sederhana, cepat dan efektif: power nap! Saat tenang dan istirahat yang singkat ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan kondisi fisik dan psikologis Anda secara signifikan. Ini mempertajam kewaspadaan Anda, mengurangi kelelahan Anda sambil meningkatkan kapasitas fisik dan kognitif Anda. Memori Anda akan meningkat, memungkinkan Anda untuk menjadi lebih efisien dan kreatif dalam kehidupan sehari-hari Anda. Akhirnya, ini mengatur kadar hormon Anda, mengurangi stres dan memfokuskan kembali emosi Anda.

Itulah mengapa kami merancang alat PowerNap, aplikasi kesehatan dan produktivitas yang dibangun dengan metode power nap. Ini akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat dan sederhana mendapatkan kembali energi, meningkatkan memori Anda, mengurangi stres Anda dan membuat Anda lebih kreatif. Dengan beradaptasi dengan Anda dan jadwal Anda, Anda akan secara efektif mengisi ulang baterai Anda dan kembali ke performa terbaik Anda! PowerNap bertujuan untuk menerapkan kebiasaan baru yang sehat dan berkelanjutan dengan menyesuaikan powernap Anda dengan kebutuhan Anda. Dirancang agar mudah digunakan, ini akan menjadi teman harian Anda untuk tetap berenergi dan memaksimalkan kekuatan otak Anda.

Fitur utama:

Mudah digunakan
Waktu tidur siang yang dapat disesuaikan sepenuhnya
AI untuk membantu Anda membuat tidur siang yang disesuaikan
Statistik untuk mengikuti kebiasaan tidur siang Anda
Buat kebiasaan sehat jangka panjang
Mendengarkan lagu ambient saat tidur siang.
Lebih banyak lagi yang akan datang

Seni tidur siang

Tidur siang adalah kebiasaan yang sehat, dilakukan dengan baik dapat membawa banyak manfaat. Tidur siang membawa kesegaran, bisa melengkapi malam yang pendek. Selain itu mengasah mental Anda untuk berada di puncak kemampuan Anda (meningkatkan memori, meningkatkan kinerja). Dan akhirnya membantu mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, kewaspadaan, dan kreativitas. Power nap adalah metode yang sempurna untuk memenuhi tujuan ini sambil terintegrasi dalam agenda Anda.

Personalisasi tidur siang Anda

Power nap yang berhasil harus singkat dan tidak masuk ke dalam tidur nyenyak. Keadaan sebelum tidur nyenyak ("hypnogogic" nap), membuka pikiran kreatif yang mengalir bebas. Cara ini digunakan oleh nakhoda, astronot, dll.... Bahkan Enstein dan Dali sering melakukan power nap untuk meningkatkan kapasitas mereka. Selain itu, hindari deep sleep. tidur itu penting untuk tidak terlalu mengantuk saat bangun dan mengalami kesulitan untuk memulai kembali. Dengan prinsip-prinsip ini, tidur siang harus menjadi kebiasaan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Tidak perlu benar-benar tidur, hanya memejamkan mata membawa manfaat kesehatan dan pemulihan .

Bagaimana Powernap dapat membantu?

Dengan desainnya yang sederhana dan mudah digunakan, Powernap membantu Anda mencapai tidur siang yang sempurna.
Pilih waktu Anda dan istirahatlah!

Waktu tidur yang dapat disesuaikan sepenuhnya menjadikan powernap alat yang beradaptasi dengan Anda dan bukan sebaliknya.
Powernap menganalisis hasil tidur Anda dan membantu Anda menentukan waktu tidur siang yang tepat!
Pada akhirnya Powernap membantu Anda untuk menginstal kebiasaan kesehatan baru dalam hidup Anda yang membuat Anda lebih beristirahat, kreatif, produktif dan zen.

Lacak kebiasaan tidur siang Anda dengan layar tindak lanjut khusus.
Dalam tampilan ini Anda dapat mengakses berapa banyak tidur siang yang Anda lakukan per bulan dan total durasinya. Dengan cara ini PowerNap membantu Anda membangun kebiasaan berulang yang sehat.
Apakah Anda merasa lelah? dengan penghitung ini Anda memiliki akses ke waktu tidur siang untuk membantu Anda menyesuaikan frekuensi atau durasinya.

Persyaratan & Ketentuan

——Diunggah oleh pengguna