Le migliori Salute e fitness app Android
ARUCO: Move to Earn Crypto
Ufficiale
v1.3.1
39.7MB
ARUCO è un'app per camminare Web3 con giochi divertenti!
L'app ARUCO converte i tuoi passi in criptovalute come Bitcoin ed Ethereum.
Puoi guadagnare Bitcoin, Ethereum e altre risorse crittografiche solo camminando!
Divertiti con Move2Earn gratis!
"Ottima app, facile da usare, non consuma la batteria del mio telefono. Sono felice di poter guadagnare criptovaluta da questa app"
- bambino suburbano
"Un'ottima applicazione e la più importante è che è molto facile da usare e puoi facilmente ritirare le tue criptovalute"
- tm tafu
■ "Aruco" è consigliato per
* Persone che camminano ogni giorno
* Persone che sono interessate alle risorse crittografiche ma non sanno come acquistarle.
* Persone che vogliono acquistare risorse crittografiche, ma sono un po' spaventate.
* Persone che vogliono trovare la motivazione per camminare ogni giorno.
* Persone che vogliono guadagnare facilmente
* Persone che vogliono guadagnare soldi nel tuo tempo libero.
* Persone che utilizzano un'app Move2Earn e desiderano utilizzare anche un'altra app
■ Informazioni sull'app
Ottieni risorse crittografiche per camminare o fare jogging ogni giorno!
Riceverai "gocce" ogni volta che raggiungi il numero di passaggi obiettivo. Puoi ricevere risorse crittografiche attraverso le gocce che possiedi.
Attualmente sono supportate le principali monete come Bitcoin, Ethereum, USDT e USDC. Presto saranno supportate altre monete.
■ Vari modi per guadagnare denaro
Ci sono tanti modi per guadagnare soldi con aruco, non solo camminando!
【Sposta per guadagnare】
Puoi guadagnare fino a gocce 10 volte al giorno a seconda del numero di passi che fai in un giorno.
【Indovina per guadagnare】
Prevedi se il prezzo di Bitcoin o Ethereum salirà o scenderà nelle prossime 24 ore e, se la tua previsione è corretta, riceverai dei ribasso.
【Gioca per guadagnare】
Puoi guadagnare premi completando giochi come Sudoku, Odd one out, Mental math, ecc. entro il limite di tempo.
■ Catene e monete supportate
I token ERC20 su Polygon sono supportati.
Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, JPYC, ecc.
■ Come raccogliere le gocce?
Aruco ha diversi gol in una giornata. Puoi ricevere gocce fino a 10 volte in un giorno (in unità di 1000 passaggi)
Ogni volta che raggiungi ogni obiettivo di passi, otterrai delle gocce.
Le gocce che guadagni sono determinate casualmente.
Come bonus, il numero di gocce che ricevi potrebbe aumentare ogni volta che raggiungi un obiettivo più alto.
Come accennato in precedenza, i drop sono scambiabili in Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, JPYC, ecc.
L'app ARUCO converte i tuoi passi in criptovalute come Bitcoin ed Ethereum.
Puoi guadagnare Bitcoin, Ethereum e altre risorse crittografiche solo camminando!
Divertiti con Move2Earn gratis!
"Ottima app, facile da usare, non consuma la batteria del mio telefono. Sono felice di poter guadagnare criptovaluta da questa app"
- bambino suburbano
"Un'ottima applicazione e la più importante è che è molto facile da usare e puoi facilmente ritirare le tue criptovalute"
- tm tafu
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* Persone che camminano ogni giorno
* Persone che sono interessate alle risorse crittografiche ma non sanno come acquistarle.
* Persone che vogliono acquistare risorse crittografiche, ma sono un po' spaventate.
* Persone che vogliono trovare la motivazione per camminare ogni giorno.
* Persone che vogliono guadagnare facilmente
* Persone che vogliono guadagnare soldi nel tuo tempo libero.
* Persone che utilizzano un'app Move2Earn e desiderano utilizzare anche un'altra app
■ Informazioni sull'app
Ottieni risorse crittografiche per camminare o fare jogging ogni giorno!
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Attualmente sono supportate le principali monete come Bitcoin, Ethereum, USDT e USDC. Presto saranno supportate altre monete.
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【Indovina per guadagnare】
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■ Catene e monete supportate
I token ERC20 su Polygon sono supportati.
Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, JPYC, ecc.
■ Come raccogliere le gocce?
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Ogni volta che raggiungi ogni obiettivo di passi, otterrai delle gocce.
Le gocce che guadagni sono determinate casualmente.
Come bonus, il numero di gocce che ricevi potrebbe aumentare ogni volta che raggiungi un obiettivo più alto.
Come accennato in precedenza, i drop sono scambiabili in Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, JPYC, ecc.
Club Alpha
Ufficiale
v4.9.2
36.7MB
È qui!
Dopo mesi di sviluppo e test, abbiamo lanciato un nuovo aggiornamento in cui abbiamo tenuto conto dei commenti ricevuti durante questo periodo da voi. Goditi una maggiore autonomia e una migliore esperienza utente.
Prendi nota delle nuove funzionalità, non ti lasceranno indifferente!
- Disponi di tutorial a tua disposizione per conoscere le funzionalità principali
- Puoi vedere meglio le opzioni nel menu laterale
- Le scorciatoie della schermata iniziale ti consentiranno di consultare più rapidamente con 4 funzionalità
- Scegli dalla lista degli allenamenti del club altri allenamenti che ti piacciono e assegnali
- Visualizza e convalida i tuoi allenamenti più velocemente
Dopo mesi di sviluppo e test, abbiamo lanciato un nuovo aggiornamento in cui abbiamo tenuto conto dei commenti ricevuti durante questo periodo da voi. Goditi una maggiore autonomia e una migliore esperienza utente.
Prendi nota delle nuove funzionalità, non ti lasceranno indifferente!
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- Puoi vedere meglio le opzioni nel menu laterale
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- Visualizza e convalida i tuoi allenamenti più velocemente
BunkerFit-Strong Body & Mind
Ufficiale
v1.2.1
59.2MB
BunkerFit è l'unica app di cui avrai bisogno per le tue esigenze di salute e benessere. Con Training, Nutrition, Yoga e Mindfulness, offerti in una varietà di lingue (hindi, inglese, tamil e telugu), BunkerFit è l'app GRATUITA che deve essere nel tuo telefono.
Attraverso contenuti audio e video, condividiamo allenamenti, allenamenti yoga, moduli del sonno, esercizi di respirazione, meditazione guidata, sessioni di consapevolezza e molto altro. Crediamo che il Fitness debba essere per tutti, e quindi, che tu sia un principiante o un fisico da palestra, uomo o donna, anziano o giovane, ce n'è per tutti i gusti!
Ecco cosa ottieni:
ADDESTRAMENTO
Il viaggio BunkerFit inizia ovunque tu sia. Per un principiante, offriamo una vasta gamma di "Come fare per?" video che ti insegnano come eseguire gli esercizi di base, gli elementi costitutivi di qualsiasi allenamento, in un modo che riduce al minimo il rischio di lesioni e ti consente di essere esperto negli esercizi prima di affrontare gli allenamenti.
Il passo successivo è che gli allenamenti sono fatti su misura per adattarsi a diversi tipi di corpo a seconda di vari fattori tra cui età, sesso e BMI. I data scientist al lavoro si assicurano che ti offriamo la soluzione migliore per le tue esigenze che ti porta apparentemente su un percorso di progresso verso il raggiungimento del tuo obiettivo.
Per quelli di voi che non sono nuovi al mondo del fitness, scegliete da una gamma di opzioni di allenamento che comprendono i migliori allenamenti della categoria. Cardio, HIIT, allenamenti di potenza e molti altri ti consentono di avere il controllo completo su come vuoi fare il passo successivo per diventare più in forma.
YOGA
Crediamo che nei tempi di oggi sia pertinente guarire noi stessi. Che si tratti del recupero fisico, con i nostri corpi che lottano per tornare alla loro forza precedente, o del disturbo mentale di aver perso una persona cara, ci troviamo tutti in un momento della nostra vita in cui abbiamo bisogno di rivolgerci a noi stessi e guarire noi stessi. I nostri moduli Yoga sono creati appositamente pensando al recupero, alla respirazione e alla guarigione. A partire da recupero, focus aziendale, destress e varie altre categorie, lo Yoga come esercizio deve essere incluso nella tua routine di fitness.
MENTE
La nostra sezione Mindfulness si concentra sul farti vivere al meglio la tua salute mentale. Miriamo a farlo aiutandoti in primo luogo a ridurre lo stress e l'ansia e a rilassarti mentre sei sveglio; e in secondo luogo aiutandoti a dormire bene la notte.
PASTO
La nostra filosofia in BunkerFit è quella del benessere olistico. Crediamo che l'allenamento sia importante quanto l'assunzione di cibo. Ora, non ti stiamo chiedendo di metterti a dieta, stiamo semplicemente preparando deliziose ricette, che sono anche una buona scelta per la salute! Sfoglia la nostra libreria e trova la tua soluzione alimentare.
Non è tutto, puoi anche condividere le tue creazioni con la community e dare feedback ai tuoi colleghi. Quindi salta subito dentro, scarica l'app gratuita e inizia a cucinare bene!
SCIENZA DEI DATI
Ciò che è importante quanto seguire uno stile di vita in forma, è tenere traccia di quello stile di vita. Come funziona un allenamento
impatto sul tuo corpo, il pasto conteneva la giusta quantità di nutrienti? Quale dovrebbe essere il tuo apporto calorico giornaliero? Quante calorie stai bruciando in un allenamento?
Queste e altre domande si uniscono per rispondere al Santo Graal delle domande sul fitness: come faccio a diventare più in forma e più sano?
In BunkerFit, i nostri scienziati assicurano che queste siano domande che non devi porre. Con più opzioni di tracciamento dei dati, offriamo una dashboard all'avanguardia personalizzata per ogni utente. A portata di mano ci sono le metriche che ti consentono di vedere i tuoi progressi e monitorarli quotidianamente.
PUNTI E BADGE
L'app BunkerFit ti offre punti BunkerFit che sono i tuoi tracker che ti portano da un livello all'altro. Questo viaggio non è solo tuo, i nostri piccoli aiutanti ti aiutano facilmente a passare da un passaggio all'altro. Lungo la strada, guadagnati dei fantastici badge che puoi condividere con il mondo e far vedere anche loro quanto sei fantastico.
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Ecco cosa ottieni:
ADDESTRAMENTO
Il viaggio BunkerFit inizia ovunque tu sia. Per un principiante, offriamo una vasta gamma di "Come fare per?" video che ti insegnano come eseguire gli esercizi di base, gli elementi costitutivi di qualsiasi allenamento, in un modo che riduce al minimo il rischio di lesioni e ti consente di essere esperto negli esercizi prima di affrontare gli allenamenti.
Il passo successivo è che gli allenamenti sono fatti su misura per adattarsi a diversi tipi di corpo a seconda di vari fattori tra cui età, sesso e BMI. I data scientist al lavoro si assicurano che ti offriamo la soluzione migliore per le tue esigenze che ti porta apparentemente su un percorso di progresso verso il raggiungimento del tuo obiettivo.
Per quelli di voi che non sono nuovi al mondo del fitness, scegliete da una gamma di opzioni di allenamento che comprendono i migliori allenamenti della categoria. Cardio, HIIT, allenamenti di potenza e molti altri ti consentono di avere il controllo completo su come vuoi fare il passo successivo per diventare più in forma.
YOGA
Crediamo che nei tempi di oggi sia pertinente guarire noi stessi. Che si tratti del recupero fisico, con i nostri corpi che lottano per tornare alla loro forza precedente, o del disturbo mentale di aver perso una persona cara, ci troviamo tutti in un momento della nostra vita in cui abbiamo bisogno di rivolgerci a noi stessi e guarire noi stessi. I nostri moduli Yoga sono creati appositamente pensando al recupero, alla respirazione e alla guarigione. A partire da recupero, focus aziendale, destress e varie altre categorie, lo Yoga come esercizio deve essere incluso nella tua routine di fitness.
MENTE
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PASTO
La nostra filosofia in BunkerFit è quella del benessere olistico. Crediamo che l'allenamento sia importante quanto l'assunzione di cibo. Ora, non ti stiamo chiedendo di metterti a dieta, stiamo semplicemente preparando deliziose ricette, che sono anche una buona scelta per la salute! Sfoglia la nostra libreria e trova la tua soluzione alimentare.
Non è tutto, puoi anche condividere le tue creazioni con la community e dare feedback ai tuoi colleghi. Quindi salta subito dentro, scarica l'app gratuita e inizia a cucinare bene!
SCIENZA DEI DATI
Ciò che è importante quanto seguire uno stile di vita in forma, è tenere traccia di quello stile di vita. Come funziona un allenamento
impatto sul tuo corpo, il pasto conteneva la giusta quantità di nutrienti? Quale dovrebbe essere il tuo apporto calorico giornaliero? Quante calorie stai bruciando in un allenamento?
Queste e altre domande si uniscono per rispondere al Santo Graal delle domande sul fitness: come faccio a diventare più in forma e più sano?
In BunkerFit, i nostri scienziati assicurano che queste siano domande che non devi porre. Con più opzioni di tracciamento dei dati, offriamo una dashboard all'avanguardia personalizzata per ogni utente. A portata di mano ci sono le metriche che ti consentono di vedere i tuoi progressi e monitorarli quotidianamente.
PUNTI E BADGE
L'app BunkerFit ti offre punti BunkerFit che sono i tuoi tracker che ti portano da un livello all'altro. Questo viaggio non è solo tuo, i nostri piccoli aiutanti ti aiutano facilmente a passare da un passaggio all'altro. Lungo la strada, guadagnati dei fantastici badge che puoi condividere con il mondo e far vedere anche loro quanto sei fantastico.
REBEL: Fitness, Food, Wellness
Ufficiale
v1.62.1
44.2MB
We want to break barriers. Fitness isn’t limited to a gym, healthy eating isn’t confined to a specialized restaurant, and mindfulness doesn’t have to be found on a beach. We believe that all of this can happen, wherever you might be. You just need the right knowledge to get started.
SWEAT
- Fat Loss and High Intensity Cardio workouts
- Low Intensity, Stretching and Yoga
- Workout from home, even with limited space
- Bodyweight-only workouts
- Abs and Booty specific programs
- Full 7, 15 and 30-day programs to progress daily
- Dance and fun-filled workouts
- Muscle-building exercises
- Dumbbells, Kettlebells, Jump rope, Bands equipment
- Programs you can do at home or at the gym
EAT
- Affordable healthy recipes
- Cook using ingredients readily available in the Philippines
- Quick 15-minute meals
- Breakfast, Lunch, Dinner and Snacks
- Nutrition advice from Registered Nutritionists
- Holistic Eating
CARE
- Guided Meditations
- Rejuvenating Stretch sessions
- Recovery exercises
- Self Care and Motivational talks
- Sleep aids
SWEAT
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- Abs and Booty specific programs
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EAT
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CARE
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Ceras
Ufficiale
v1.2.22
34.1MB
CerasTM, un'app conforme a HIPAA per l'acquisizione di parametri vitali di salute e di attività dai dispositivi indossabili a marchio Ceras Health.
Train With Jordan - Gym & Home
Ufficiale
v1.0.65
79.4MB
Get clear on your training for weight loss, gain muscle and burn fat with a fully guided fitness app. Choose between gym workout, home workout, or both and Train With Jordan, your virtual personal trainer.
Your Trainer
Jordan is trusted by over 11 million+ men and women on weight loss and training on social media. He is a Certified Fitness Trainer with over 13+ years of fitness and training experience.
Jordan started with a skinny body, got fat and overweight, lost weight, and now ripped and helping millions worldwide in weight loss with his gym and home workout program.
Who Is This Made For?
• Men looking to burn belly and chest fat, lose love handles, weight loss, build muscles and get abs
• Underweight men looking to gain weight and build muscles
• Women looking for weight loss, tone and sculpt thighs, buttocks, lose belly fat, and love handles
Features:
• Complete gym workout (Beginner to Advanced)
• Complete bodyweight home workout (Beginner to Advanced)
• Jordan Yeoh fitness timer
• 100+ gym exercise guide
• Weekly fitness tips
• Asian and Western recipes
• Nutrition guide for weight loss and muscle building
Complete Gym Workout (Men & Women)
The gym workout program comes with a 10-week beginner foundation. Here you train with good form and posture for every gym workout exercise in the program. Then you level up to intermediate and advanced gym workout routines for massive fat loss and muscle building results.
Gym Exercise Guide:
Over 100+ gym workout exercise guides to shape, tone and build your chest, shoulder, back, biceps, triceps, thighs, calves, legs, buttocks, lower body, and abs.
Getting your form and posture right when you do gym workout exercises helps increase your strength, improve your weight loss, and build muscles safely.
Gym workout exercises covered:
Chest workout: Dumbbell press, Bench press, Push up, Chest cable workout
Shoulder workout: Shoulder Press, Lateral raise
Back workout: Pull ups, Lat pull down, Dumbbell row
Biceps workout: Barbell curl, Dumbbell curl
Triceps workout: Triceps dips, Triceps cable workout
Lower body workout: Squats for buttocks and Hips, Deadlift, Leg press, Lunges, Calves workout
Abs workout: Leg raises, Ab crunches, … and 100+ more!
Complete Bodyweight Home Workout (Men & Women)
Experience high intensity, massive fat burning, and weight loss when you workout at home with Jordan’s fully guided bodyweight program. It comes with warm up and cool down exercises and stretches to help you train safely and reduce muscle soreness.
Nutrition Guide For Weight Loss And Muscle Building
Get coaching with our best nutrition guide. Learn how to calculate your calories, what foods to eat, how to manage your diet long term, and get weight loss results within 3-6 months. Guide includes easy to follow Asian and Western recipes for your meal plan.
Support And Team Access
Consult Jordan and his team on any of your fitness questions. Get clear and confident with your training and fitness.
Subscription Pricing & Terms
Train With Jordan app is free to download for personal and individual use. Continuous usage of the app requires an active subscription.
Customers starting with a 7-day free trial are automatically subscribed to a monthly subscription one day after the trial ends unless cancelled from the app within the trial period.
3 Month and Yearly subscriptions are billed the total fee from the purchase date. Monthly subscriptions are billed once a month.
Where applicable, subscription renews automatically until cancelled at least 24 hours before the end of the subscription period.
All purchases are final, and refunds will not be provided. The subscription fee will apply regardless of how much or how often you access or use the subscription.
Full Terms of Service and our Privacy Policy at:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Your Trainer
Jordan is trusted by over 11 million+ men and women on weight loss and training on social media. He is a Certified Fitness Trainer with over 13+ years of fitness and training experience.
Jordan started with a skinny body, got fat and overweight, lost weight, and now ripped and helping millions worldwide in weight loss with his gym and home workout program.
Who Is This Made For?
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• Women looking for weight loss, tone and sculpt thighs, buttocks, lose belly fat, and love handles
Features:
• Complete gym workout (Beginner to Advanced)
• Complete bodyweight home workout (Beginner to Advanced)
• Jordan Yeoh fitness timer
• 100+ gym exercise guide
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Complete Gym Workout (Men & Women)
The gym workout program comes with a 10-week beginner foundation. Here you train with good form and posture for every gym workout exercise in the program. Then you level up to intermediate and advanced gym workout routines for massive fat loss and muscle building results.
Gym Exercise Guide:
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Gym workout exercises covered:
Chest workout: Dumbbell press, Bench press, Push up, Chest cable workout
Shoulder workout: Shoulder Press, Lateral raise
Back workout: Pull ups, Lat pull down, Dumbbell row
Biceps workout: Barbell curl, Dumbbell curl
Triceps workout: Triceps dips, Triceps cable workout
Lower body workout: Squats for buttocks and Hips, Deadlift, Leg press, Lunges, Calves workout
Abs workout: Leg raises, Ab crunches, … and 100+ more!
Complete Bodyweight Home Workout (Men & Women)
Experience high intensity, massive fat burning, and weight loss when you workout at home with Jordan’s fully guided bodyweight program. It comes with warm up and cool down exercises and stretches to help you train safely and reduce muscle soreness.
Nutrition Guide For Weight Loss And Muscle Building
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Where applicable, subscription renews automatically until cancelled at least 24 hours before the end of the subscription period.
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Bicipiti e Tricipiti Fitness
Ufficiale
v3.0.1
33.5MB
Best Abs Fitness è la app la più avanzata, flessibile e creativa di fitness per le braccia
in Italiano. ed è gratuito!
- migliori esercizi braccia
- Dimostrazioni video fluide di alta qualità.
- Allenamento flessibile: imposta il tempo
- Salta esercizi disadatti.
- In-allenamento commento vocale dell'allenatore
- Promemoria di allenamento in modo da non dimenticarne uno
- Statistiche cronologiche dell'allenamento e feedback del formatore
Questa applicazione sta per spingere e aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di fitness di armi dopo aver strappato e tonica. In applicazione si hanno gli esercizi finale per i bicipiti, tricipiti e deltoidi (spalle) da combinare in un programma di fitness con la durata della vostra scelta.
Non è necessario avere un abbonamento a una palestra! Siete invitati a allenamento con le nostre applicazioni di fitness, esercitare i muscoli per diventare magro e avaro, mantenere la vostra salute, dieta e bruciare calorie, mentre a casa che esercitano.
Forniamo una delle migliori soluzioni di routine di fitness gratuito e generare un piano di allenamento automatico dinamico, che vi farà sudare in pochi minuti di utilizzo, utilizzando questo è possibile sviluppare bicipiti esplosivi e braccia muscolose che utilizzano la nostra soluzione di home fitness contenente i migliori esercizi per le braccia.
Miglior Arms Fitness è parte di una serie di applicazioni di fitness tra le migliori Abs fitness, Miglior Butt Fitness & Women Workout. Insieme, ci sono fiorenti per portarvi la soluzione completa di allenamento del corpo.
L'applicazione è adatta per il fitness femminile e forma fisica degli uomini come uno, per la tonificazione del corpo o scopo body building.
Nota: Questa applicazione non funziona con Google Fit ancora.
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Non è necessario avere un abbonamento a una palestra! Siete invitati a allenamento con le nostre applicazioni di fitness, esercitare i muscoli per diventare magro e avaro, mantenere la vostra salute, dieta e bruciare calorie, mentre a casa che esercitano.
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Miglior Arms Fitness è parte di una serie di applicazioni di fitness tra le migliori Abs fitness, Miglior Butt Fitness & Women Workout. Insieme, ci sono fiorenti per portarvi la soluzione completa di allenamento del corpo.
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Nota: Questa applicazione non funziona con Google Fit ancora.
みんチャレ-習慣化アプリ ダイエットや禁煙も継続して目標達成
Ufficiale
v18.13.0
38.9MB
■ Cos'è Minchare?
È un'app di prevenzione Mikabozu gratuita in cui 5 persone che vogliono acquisire nuove abitudini formano una squadra e si sfidano mentre si incoraggiano a vicenda chattando.
Attualmente, ci sono più di 30 tipi di sfide come dieta, studio, allenamento muscolare e miglioramento dello stile di vita e 10986 squadre stanno affrontando la sfida!
Riporteremo le nostre sfide quotidiane al team, vedremo i risultati delle sfide dei nostri compagni di squadra, saremo ispirati e ci incoraggeremo a vicenda a diventare un'abitudine e raggiungere i nostri obiettivi.
Puoi continuare a divertirti perché sei con i tuoi amici, non da solo.
* Il team parteciperà con un account anonimo, quindi puoi usarlo con sicurezza.
■ Per coloro che vogliono lavorare più seriamente, consigliamo un abbonamento premium! ~ Il tasso di successo dell'assuefazione è aumentato di 1,4 volte ~
・ Puoi guardare indietro a tutti gli oggetti che hai sfidato in passato con I miei dati e Calendario.
・ Puoi partecipare a una squadra limitata premium con un alto grado di serietà
・ Possono partecipare fino a 10 squadre. Puoi sfidare diverse abitudini contemporaneamente
・ Con la funzione di blocco del codice, puoi stare certo che il tuo peso e altri dati non vuoi che la tua famiglia veda.
・ I personaggi nascosti premium limitati possono essere usati come assistenti
・ È possibile utilizzare francobolli esclusivi Premium
・ Verranno date 200 monete come vantaggio per la prima volta! (Le monete possono essere utilizzate per francobolli e donazioni.)
■ Consigliato per persone come questa!
・ Voglio continuare il trattamento con le persone con diabete e le loro riserve
・ Voglio perdere peso attraverso un menu di pasti dietetici senza carboidrati, piatti dietetici e metodi dietetici per professionisti della salute.
・ Voglio acquisire abitudini di esercizio attraverso l'allenamento del core, le flessioni, l'allenamento muscolare come gli squat e l'esercizio.
・ Perderò peso e calcolerò le calorie per migliorare la mia dieta e provo a limitare la mia dieta e registrare le calorie con una popolare app di supporto alla dieta, ma non posso continuare.
・ Voglio rendere lo studio dell'inglese un'abitudine per il TOEIC
・ Sto cercando un'app di supporto continuo in grado di gestire i record gratuitamente.
・ Volevo essere in salute, quindi ho fatto allenamento muscolare, esercizio fisico e restrizioni dietetiche, ma sono diventato un prete per tre giorni e non sono durato a lungo.
・ Voglio gestire la mia dieta con il popolare menu di dieta di bellezza per dimagrire, stretching e yoga per purificare il mio corpo.
・ Ci sono molte ragazze che vogliono perdere peso e indice di massa corporea attraverso l'allenamento muscolare, ma vogliono essere carine e non esiste un'app dietetica per uomini.
・ Sto preparando pasti per migliorare il mio diabete, ma ho un piccolo repertorio, quindi voglio condividere ricette e foto con i miei amici.
・ Voglio truccare il mio corpo con un'app per l'allenamento muscolare o un'app per il fitness durante lo scambio di informazioni sulla dieta e su come essere carino tra donne.
・ Ho provato la dieta con gestione della dieta e allenamento muscolare, ma sono sempre diventato un prete di tre giorni e non potevo continuare.
・ Voglio fare esercizio e seguire una dieta, ma non posso continuare da solo, quindi voglio che qualcuno professi i propri obiettivi e tenga i propri risultati quotidiani nel record del fotografo e lo incoraggi a raggiungerli.
・ Voglio sfidare mentre lavoro duro con persone che hanno lo stesso obiettivo e raggiungere l'obiettivo incoraggiandomi a vicenda.
・ Voglio mettermi a dieta, ma mi dimentico di misurare e registrare il mio peso e mi sento frustrato prima di perdere peso fino al mio obiettivo.
・ Anche se provo a continuare fino ad ora, non posso continuare perché finisco con la testa rasata di tre giorni.
・ Voglio tenere un registro giornaliero con un'app gratuita per la continuazione / abitudine
・ Voglio continuare ad essere paziente, come smettere di fumare e proibire l'alcol
È un'app di prevenzione Mikabozu gratuita in cui 5 persone che vogliono acquisire nuove abitudini formano una squadra e si sfidano mentre si incoraggiano a vicenda chattando.
Attualmente, ci sono più di 30 tipi di sfide come dieta, studio, allenamento muscolare e miglioramento dello stile di vita e 10986 squadre stanno affrontando la sfida!
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・ Possono partecipare fino a 10 squadre. Puoi sfidare diverse abitudini contemporaneamente
・ Con la funzione di blocco del codice, puoi stare certo che il tuo peso e altri dati non vuoi che la tua famiglia veda.
・ I personaggi nascosti premium limitati possono essere usati come assistenti
・ È possibile utilizzare francobolli esclusivi Premium
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■ Consigliato per persone come questa!
・ Voglio continuare il trattamento con le persone con diabete e le loro riserve
・ Voglio perdere peso attraverso un menu di pasti dietetici senza carboidrati, piatti dietetici e metodi dietetici per professionisti della salute.
・ Voglio acquisire abitudini di esercizio attraverso l'allenamento del core, le flessioni, l'allenamento muscolare come gli squat e l'esercizio.
・ Perderò peso e calcolerò le calorie per migliorare la mia dieta e provo a limitare la mia dieta e registrare le calorie con una popolare app di supporto alla dieta, ma non posso continuare.
・ Voglio rendere lo studio dell'inglese un'abitudine per il TOEIC
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・ Volevo essere in salute, quindi ho fatto allenamento muscolare, esercizio fisico e restrizioni dietetiche, ma sono diventato un prete per tre giorni e non sono durato a lungo.
・ Voglio gestire la mia dieta con il popolare menu di dieta di bellezza per dimagrire, stretching e yoga per purificare il mio corpo.
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・ Ho provato la dieta con gestione della dieta e allenamento muscolare, ma sono sempre diventato un prete di tre giorni e non potevo continuare.
・ Voglio fare esercizio e seguire una dieta, ma non posso continuare da solo, quindi voglio che qualcuno professi i propri obiettivi e tenga i propri risultati quotidiani nel record del fotografo e lo incoraggi a raggiungerli.
・ Voglio sfidare mentre lavoro duro con persone che hanno lo stesso obiettivo e raggiungere l'obiettivo incoraggiandomi a vicenda.
・ Voglio mettermi a dieta, ma mi dimentico di misurare e registrare il mio peso e mi sento frustrato prima di perdere peso fino al mio obiettivo.
・ Anche se provo a continuare fino ad ora, non posso continuare perché finisco con la testa rasata di tre giorni.
・ Voglio tenere un registro giornaliero con un'app gratuita per la continuazione / abitudine
・ Voglio continuare ad essere paziente, come smettere di fumare e proibire l'alcol
The Conqueror Challenges
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علاج التهاب الأذن بالأعشاب
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Trattamento delle infezioni dell'orecchio: cause, sintomi e il miglior trattamento per le infezioni dell'orecchio in modo corretto ed efficace senza alcun danno
Prima di parlare del trattamento delle infezioni dell'orecchio, dovresti sapere che le infezioni dell'orecchio si verificano più spesso nei bambini adulti e l'infiammazione può verificarsi nell'orecchio interno, che è il più pericoloso e porta a danni o rottura del timpano. L'infezione all'orecchio non trattata può portare alla sordità ed è importante consultare un medico, le infezioni all'orecchio possono essere un'infezione virale dell'orecchio o un'infezione batterica dell'orecchio.
Ma il virale è il più comune e quindi il trattamento antibiotico tradizionale è inefficace e porta ad altri effetti, ma per un sollievo immediato puoi provare a curare l'infezione all'orecchio in modo naturale a casa con erbe che aiutano a sbarazzarsi del dolore e di altri sintomi dell'infezione all'orecchio.
Trattamento dell'infezione dell'orecchio interno negli adulti
Trattamento dell'otite media negli adulti con erbe
Prima di parlare del trattamento delle infezioni dell'orecchio, dovresti sapere che le infezioni dell'orecchio si verificano più spesso nei bambini adulti e l'infiammazione può verificarsi nell'orecchio interno, che è il più pericoloso e porta a danni o rottura del timpano. L'infezione all'orecchio non trattata può portare alla sordità ed è importante consultare un medico, le infezioni all'orecchio possono essere un'infezione virale dell'orecchio o un'infezione batterica dell'orecchio.
Ma il virale è il più comune e quindi il trattamento antibiotico tradizionale è inefficace e porta ad altri effetti, ma per un sollievo immediato puoi provare a curare l'infezione all'orecchio in modo naturale a casa con erbe che aiutano a sbarazzarsi del dolore e di altri sintomi dell'infezione all'orecchio.
Trattamento dell'infezione dell'orecchio interno negli adulti
Trattamento dell'otite media negli adulti con erbe
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