Go Kegel - Kegel Exercises Apk v17.04.20  

Go Kegel - Kegel Egzersizleri, en iyi ve tıbbi açıdan en doğru ve gelişmiş pelvik taban egzersiz uygulamalarından biridir. Bu uygulama sayesinde günlük fıçı yapabilir ve pelvik taban kaslarınızı en iyi şekilde çalıştırabilirsiniz. Ve bu tamamen ücretsiz bir kegel uygulaması.

Bu pelvik taban egzersiz uygulaması, erkekler ve kadınlar için pelvik taban kaslarını güçlendirir. Go Kegel - Pelvik taban egzersizleri kişisel kegel eğitmeninizdir. Günde birkaç dakika size en iyi sonuçları verebilir! Bu, 5 dakikalık kegel egzersiz uygulamanızdır.

Kegel yapmayı bilmiyor musunuz? Artık endişelenmene gerek yok. Hem erkekler hem de kadınlar için kişiselleştirilmiş kegel eğitmeni ile kendinizin en iyi versiyonu olabilirsiniz.

Go Kegel'in özel özellikleri :
• Kolay Kegel egzersizleri
• 5 dakikalık kegel egzersizleri
• Tıbbi olarak doğru
• Arka planda çalışır
• Özelleştirilebilir kegel egzersizleri
• Öğrenmek için Uygulama İçi makaleler
• Yeni başlayanlar için uygun
• Pelvik taban egzersizleri için hatırlatıcılar
• Göz Alıcı Kullanıcı Arayüzü
• Hem yeni başlayanlar hem de uzmanlar için
• Kegel uygulaması ücretsiz

Kadınlar ve erkekler için kişiselleştirilmiş kegel eğitmeni :
• Düşük ila orta egzersiz yoğunluğu
• Daha iyi performans göstermenize yardımcı olur
• Pelvik taban kasının yerini belirlemenize yardımcı olur
• Görsel ve sesli rehberlik
• Pelvik taban egzersizleri yapmanızı hatırlatır
• İyileştirme için ilerleme grafiği
• 5 dakikadan az sürer

Ek özellik
• Daha iyi bir deneyim için koyu ve açık tema.

Yeni başlayanlar için Kegel :
Her kegel egzersizinin ayrıntılı bir açıklaması vardır ve egzersiz sırasında sanal bir eğitmen, kişisel kegel eğitmeniniz gibi pelvik taban egzersizlerini ne ve nasıl yapacağınız konusunda rehberlik edecek ve önerilerde bulunacaktır. Pelvik taban kaslarınızı sıkmanız, gevşemeniz veya sıkmanız gerektiğinde, sadece planı takip edin ve talimatları izleyin! Eğitim prensibi kadın ve erkek için aynıdır.

Kegel egzersizinin faydaları :

Kadınlar için kegelin faydaları:
• Kegel'in hamilelik için büyük faydaları vardır
• Doğum ağrısını azaltır

Erkekler için kegelin faydaları:
• Genel sağlığı iyileştirir

Erkekler için Kegel egzersizleri :
• Kegel egzersizleri erkekler
• Erkekler için 5 dakikalık kegel uygulaması
• Erkekler için pelvik taban kas çalıştırıcısı
• Erkek sağlığı için Kegel
• Erkekler için pelvik taban egzersizleri

Kadınlar için Kegel egzersizleri :
• Kegel egzersizleri kadınları
• Kadınlar için 5 dakikalık kegel uygulaması
• Hamilelik için Kegel
• Kadın sağlığı için Kegel
• Kadınlar için pelvik taban egzersizleri
• Hamilelik için pelvik taban egzersizleri

——Kullanıcı tarafından yüklendi